A inflamação e o inchaço da barriga não são apenas desconfortáveis, mas também podem ser sintomas de condições subjacentes como estresse, má digestão, acumulação de gases ou problemas intestinais.
Felizmente, há formas naturais de combater esses problemas sem recorrer a medicamentos que podem causar efeitos colaterais ou dependência a longo prazo.
Barriga inchada: Chá japonês perfeito para tratar rápido e naturalmente!
No vasto arsenal da natureza, encontramos várias ervas e especiarias com propriedades medicinais conhecidas por aliviar problemas gastrointestinais. Entre elas, o louro e a canela se destacam por suas capacidades de melhorar a digestão e reduzir a inflamação.
Benefícios da folha de louro para o estômago
A folha de louro é amplamente reconhecida por suas propriedades carminativas, que ajudam a reduzir a formação de gases e aliviar o inchaço. Esta erva também possui efeitos relaxantes nos músculos do trato digestivo, o que é benéfico para reduzir cólicas estomacais e sintomas de intestino irritável. Além disso, o louro estimula a produção de suco gástrico, facilitando assim a digestão e ajudando na prevenção de indigestão e azia.
Canela: Uma especiaria com múltiplos benefícios
A canela não é apenas um ingrediente popular na culinária, mas também um poderoso agente antibacteriano e antifúngico que ajuda a combater infecções do trato gastrointestinal. Ela alivia a indigestão e a inflamação intestinal, sendo ideal para pessoas com colite. Além disso, a canela pode melhorar a saúde intestinal ao estimular a diversidade microbiana, ajudando a prevenir problemas como azia e gastrite.
Infusão japonesa para desinflar a barriga
Para usufruir dos benefícios dessas poderosas ervas e especiarias, apresentamos uma receita de infusão japonesa que pode melhorar significativamente sua saúde intestinal:
Ingredientes
- Chá de canela
- Chá de camomila
- Folhas de louro
Preparação
- Cozinhar: Em uma panela, adicione um litro de água e leve ao fogo baixo. Acrescente o chá de canela, as folhas de louro e o chá de camomila.
- Infusão: Deixe a mistura ferver suavemente para que as ervas e especiarias liberem suas propriedades medicinais na água.
- Descanso e Coagem: Após a fervura, deixe a infusão descansar e então coe.
- Consumo: Beba esta infusão de manhã ou à noite para melhorar a saúde gastrointestinal e combater a inflamação.