Suco para desinflar a barriga antes de ir à praia. Um suco para desinchar a barriga é uma daquelas bebidas que você pode saborear a qualquer hora do dia e desinchar essa parte do corpo onde fica muito evidente quando a comida é excedida.
Este suco é a combinação de ingredientes ricos, mamão, aveia e linhaça, tudo de bom para ajudar a diminuir esse inchaço que ocorre no abdômen.
Só o mamão é uma fruta deliciosa e fácil de conseguir mas, além disso, serve para diminuir o abdômen. Junto com aveia e linhaça, eles deixam um efeito que promove a saúde intestinal, pois melhora o trânsito, reduz a inflamação do estômago e alguns centímetros na cintura.
Com a receita a seguir você saberá como preparar este delicioso suco de mamão, aveia e linhaça para desinchar sua barriga, combinando-o com uma dieta estabelecida por um nutricionista e assim alcançar mais rápido aquele abdômen que vale a pena exibir na frente de todos no verão.
Ingredientes:
- 1 fatia de papaia
- 1 colher de sopa de aveia
- 1 colher de linhaça
- 1 xícara de água
- 1 colher de chá de mel para adoçar (opcional)
Preparação:
1- Retire a pele do mamão bem como as sementes e corte a polpa em cubos. Despeje no copo do liquidificador, triture com os outros ingredientes por alguns minutos.
2- Sirva no seu copo favorito e desfrute deste delicioso suco com efeito anti-inflamatório, mas lembre-se de que para atingir objetivos mais do que incríveis você deve recorrer a um especialista que o ajudará a escolher alimentos muito específicos para fazer uma dieta completa ou plano alimentar elaborado de acordo com às suas necessidades.