A hortelã- pimenta é uma planta parecida com a hortelã que não só é utilizada na cozinha, como também é um bom remédio para tratar e reduzir diversas condições relacionadas ao nosso corpo e organismo.
Agora, quando se trata de algo que exige ir ao médico, então você tem que se deixar examinar pelo especialista que lhe dará o tratamento adequado.
O que é hortelã?
Recebe vários nomes, já que a menta também é chamada de menta ou sândalo e oferece diversos benefícios para a saúde. Cresce tanto na vertical e arbustiva como rastejante e horizontal, sendo a sua propagação muito fácil.
Suas vantagens e benefícios
Muitas vitaminas e minerais
O nome científico da hortelã é Mentha Spicata, seus caules podem chegar a 30 cm de altura. Diz-se que é uma planta “curativa” porque possui compostos químicos naturais que podem ter efeitos bem conhecidos no bem-estar do nosso corpo.
Se se trata de realçar os seus nutrientes, tem minerais e vitaminas, como a vitamina A, ferro , magnésio, fibra e ácido fólico.
Melhora na digestão
Entre outros, deve-se notar que a hortelã-pimenta costuma aliviar os problemas relacionados ao estômago. Ou seja, melhora a digestão e nos ajuda a regular nosso intestino . Isso é para acabar ou aliviar gases, náuseas, inchaço e cólicas.
Reduz certos problemas respiratórios
É frequentemente usado para tratar congestão nasal, especialmente resfriados e outras doenças respiratórias superiores.
Reduz dores de cabeça
Entre outros, também ajuda a reduzir dores de cabeça, e isso pode ser devido à sua ação vasodilatadora, capaz de ativar a circulação. Também tem a propriedade de atuar como analgésico e anti-inflamatório.
Combate mau hálito
Quem costuma sofrer de mau hálito após refeições pesadas, ou como consequência de problemas digestivos ou bucais, tem na hortelã uma ótima companheira, por ser um remédio natural perfeito e altamente eficaz devido à sua ação refrescante.
Hortelã é eficaz contra irritação da pele
Esta erva é feita em uma aplicação tópica que também é elogiada por sua adequação contra a irritação da pele, seja causada por queimaduras solares, picadas de diferentes espécies de insetos ou erupções cutâneas, como as causadas por plantas venenosas.
Atividade antioxidante
Entre outros, a hortelã também auxilia no processo de oxidação celular, auxiliando assim na inflamação e atuando como um antioxidante natural para diversos problemas.
Massagens e aromaterapia
Além disso, a menta costuma ser muito utilizada para massagens, graças ao poder da aromaterapia. o óleo essencial. Ele também oferece alívio da dor muscular.
Vantagem da hortelã
- Reduz problemas relacionados com as vias respiratórias
- Ajuda reduzir a dor de cabeça
- Reduz a ansiedade
- Alivia o mau hálito
- Funciona bem contra certas irritações da pele.
Desvantagens
Hortelã-pimenta ou mentol têm certas contraindicações da mesma forma que muitas outras plantas, então você deve ter cuidado
- Não é uma boa erva para certos grupos da população, como mulheres grávidas e crianças.
- Contra-indicado para quem tem patologias como úlceras estomacais ou intestinais.
- Inicialmente, não é recomendado para crianças ou bebês e, se exagerarmos, podemos ter náuseas e fezes moles.
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Também devemos pensar que existem pessoas alérgicas a certas plantas, como a hortelã.
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Também não é recomendado em mulheres grávidas porque pode estimular o fluxo sanguíneo uterino.
Podemos usar a hortelã maneiras diferentes
A sua apresentação é variada porque a obtemos naturalmente, através da planta, na forma de gelados ou pastilhas elásticas, medicamentos, cosméticos e até rebuçados.
Então, nada melhor do que aproveitá-la diretamente usando as folhas ou extratos secos ideais para o preparo de chás.
Por outro lado, e no aspecto farmacêutico, é utilizado principalmente como óleo essencial. Na forma de medicamentos ou remédios naturais.
E na forma de cremes e cosméticos , porque oferece benefícios para a nossa pele e não devemos deixar de desmerecê-la. Mas se nossa derme for um pouco sensível, pergunte antes se podemos aplicá-la diretamente para não sofrer de problemas alérgicos.
Atenção! Agora que você já descobriu os incríveis benefícios que a hortelã pode te proporcionar, sempre que quiser consumir qualquer apresentação à desta planta deve consultar o seu médico de família ou de confiança.