Existem dois ingredientes úteis que podem ser usados todos os dias em casa. Quais são eles? Especialistas em DIY (Faça Você Mesmo) têm a resposta. Trata-se de casca de banana e limão!
Existem dois ingredientes caseiros úteis que, quando combinados, podem fazer maravilhas. Especialistas em projetos de bricolagem e bem-estar revelaram seu segredo, e estes três ingredientes essenciais são misturados para trazer benefícios ao seu corpo e muito mais. O que você precisa fazer? Aqui você encontrará métodos e ingredientes para escolher, para tê-los sempre à mão.
Esses dois ingredientes juntos serão muito práticos em casa: aqui está o motivo
Existem alguns ingredientes caseiros úteis que você deve ter sempre à disposição. Vamos falar sobre casca de banana, limão e canela. Estes três ingredientes naturais atuam contra a insônia, auxiliam na perda de peso e também podem combater a má circulação sanguínea.
A infusão de banana, canela e limão é um remédio natural de sabor delicioso, conhecido desde a antiguidade. Essa combinação tem uma ação dupla que pode ajudar você a adormecer, melhorar a digestão e eliminar o excesso de gordura.
Os distúrbios de peso são causados por um estilo de vida ruim e, infelizmente, são muito comuns nos dias de hoje. As refeições regulares não são consumidas e, na maioria das vezes, são prontas ou gordurosas. Como resultado, a insônia cobra seu preço quando você não consegue descansar à noite devido ao desconforto e à irritabilidade. Esses dois problemas, ao longo do dia, levam inevitavelmente à falta de concentração, aumento da fome e até mesmo cansaço.
Recomenda-se, portanto, adotar um estilo de vida saudável, melhorar a alimentação e descansar pelo menos 6 a 8 horas por noite.
Como preparar a infusão
Corte 4 limões maduros e 1 casca de banana em pedaços. Em seguida, coloque os ingredientes em uma panela com água e adicione um pedaço de canela para obter uma mistura com aromas essenciais. Deixe ferver e deixe repousar por 24 horas para que todos os ingredientes se misturem.
No dia seguinte, coe o conteúdo e beba essa infusão para combater a insônia, melhorar a circulação sanguínea e queimar o excesso de quilos.
Essa é uma receita revelada por especialistas da área, com a ajuda de alguns tutoriais em vídeo sobre como preparar a bebida. No entanto, é sempre bom consultar seu médico de confiança antes de tomar qualquer mistura, ainda que seja natural. Em caso de intolerância a algum dos ingredientes, evite consumir essa infusão.
- A casca de banana desempenha um papel essencial no bem-estar, pois é rica em vitaminas e sais minerais e contém pouquíssima gordura. Suas propriedades são calmantes, ajudam a regular a pressão arterial e atuam como analgésico natural.
- O limão é um desinfetante natural, possui propriedades antibacterianas e ajuda na queima de gordura. Ele também auxilia na eliminação de líquidos retidos, estimulando o corpo a retornar ao seu equilíbrio natural.
- A canela, por sua vez, é um concentrado de proteínas e fibras ativas, com propriedades calmantes e um aroma reconhecido mundialmente.