Se você quer pele saudável e radiante ao longo da temporada, você precisa seguir uma rotina de skincare de verão e adotar algumas mudanças no estilo de vida.
Não sabe o que fazer e por onde começar? Deixe isso conosco! Neste artigo, vamos revelar dicas que garantirão a pele saudável e radiante da cabeça aos pés.
Cuidados com o rosto para uma pele saudável e radiante
Para formar sua rotina de cuidados com a pele de verão, o primeiro comece com seu rosto, inclua produtos que limparão profundamente e protegerão sua pele durante esta temporada dura.
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1- Use o limpador certo
Durante o verão, sua pele fica facilmente gordurosa devido ao clima quente e úmido, e quando se mistura com suor pode entupir poros e levar a fugas. Portanto, é muito importante usar um limpador que remova a sujeira profunda do conjunto de terra efetivamente. Se você tem pele propensa a acne, tenha cuidado extra, uma máscara à base de argila ou carvão seria melhor para você.
2- Aplique hidratante leve
Ao contrário do inverno, quando sua pele está morrendo por alguma hidratação, no verão um hidratante leve é suficiente. No entanto, não remova o hidratante da sua rotina de cuidados com a pele no verão, não importa qual seja o seu tipo de pele, pois isso pode piorar seus problemas de pele fazendo com que suas glândulas oleosas trabalhem horas extras. Invista em uma fórmula calmante ou calmante baseada em gel que é facilmente absorvida na pele sem deixar uma sensação gordurosa ou pegajosa para trás.
3- Use protetor solar de amplo espectro
Muitos problemas de pele de verão podem ser evitados apenas com o uso de protetor solar. Portanto, nenhuma rotina de cuidados com a pele de verão é sempre completa sem um protetor solar de amplo espectro. Ele protegerá sua pele facial dos raios UVA e UVB para manter o brilho e o brilho intactos e evitar problemas como tom de pele irregular e manchas solares. Certifique-se de reaplicar o protetor solar a cada três horas para máxima eficácia.
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4- Evite maquiagem pesada
Verão não é o momento para experimentar looks pesados de maquiagem. Tente permanecer sem maquiagem o máximo possível, se você deseja obter uma base uniforme, basta aplicar um creme CC ou base fosca leve. Bases pesadas e produtos podem entupir os poros da pele e prender sujeira, óleo e outras impurezas que levam a fugas. Opte por looks de maquiagem simples e mínimos nesta temporada se você quiser pele clara.
Cuidados com o corpo
Cuidando do seu rosto e ignorando seu corpo? Não é justo, os efeitos do sol e do tempo são igualmente severos em seu corpo como em sua pele facial. Portanto, crie e siga uma rotina de cuidados com a pele no verão para o seu corpo também.
1- Use loções corporais com FPS
Assim como seu rosto, seu corpo também precisa ser hidratado durante o verão. Mas evite usar a mesma loção corporal que você usou no inverno como parte de sua rotina de cuidados com a pele de verão, pois será muito pesado para a pele absorver e pode levar à pegajosa. Se possível, invista em uma loção corporal com FPS, desta forma você também protegerá sua pele dos raios UV prejudiciais enquanto a hidrata. Aplique a loção assim que sair do chuveiro para obter melhores resultados.
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2- Use roupas de algodão soltas
A única maneira de sobreviver ao verão é usando tecidos respiráveis que permitem que o suor evapore em vez de prendê-lo. Use vestidos de algodão durante esta temporada e acredite em nós, sua pele vai te agradecer. Ele vai prevenir infecções e manter sua pele saudável durante toda a temporada.
3- Beba muitos líquidos
Seu corpo pode ficar desidratado logo no verão, é importante beber muitos líquidos ao longo do dia para se manter hidratado. Além de beber água e sucos, certifique-se de comer alimentos ricos em água durante esta temporada. Comer alimentos ricos em antioxidantes como tomates, limões, pimentões, cúrcuma, chá verde, alho etc., pode manter várias infecções de pele de verão à distância e fazer sua pele parecer saudável e radiante.
4- Chuveiro duas vezes por dia
Permitir que o suor seque na pele e lavá-lo no dia seguinte não é uma boa ideia. Até lá, a bactéria já ficou na pele tempo suficiente para causar problemas como fugas. Esta é a razão pela qual a acne nas costas e no peito são comuns durante a temporada de verão. Em alguns casos, isso pode até levar a infecções. Para evitar isso, tome banho duas vezes por dia, juntamente com uma rotina adequada de cuidados com a pele no verão. Tome um banho rápido à noite antes de dormir ou logo depois de suar excessivamente durante o deslocamento ou malhação.
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Cuidados com pés
Verão é estação de sandálias, o que significa que seus pés estão expostos ao sol também. Para proteger os pés dos efeitos nocivos do sol, evite o ressecamento e mantenha as infecções à distância, certifique-se de seguir as dicas mencionadas abaixo.
1- Esfoliação Uma vez por Semana
Usar sandálias e chinelos permite poeira e outras impurezas de fácil acesso aos seus pés. Isso pode levar a pés maçante e desigual, e é importante tirar as células mortas da pele de seus pés. Dessa maneira, esfoliá-los uma vez por semana vai deixá-lo com pés lisos e macios. Isso também evitará o crescimento bacteriano e manterá as infecções à distância. Portanto, faça da esfoliação da cabeça aos de pé uma parte da sua rotina de cuidados com a pele no verão.
2- Use uma Pedra de Pomes
Calos são um problema comum com os pés e podem fazer seus pés parecerem desagradáveis. É resultado de maus cuidados com os pés, calçados inadequados, pressão e atrito repetitivo. Dessa forma, usar uma pedra pomes a cada dois dias pode evitar calos e manter os pés macios. Também permitirá que seu creme de pé absorva melhor a pele. Certifique-se de que você é gentil no resto dos pés e só aplique pressão sobre os calos.
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3- Faça um pouco de hidratação pesada
Seus calcanhares podem facilmente secar durante a temporada de verão, tornando seus pés suscetíveis à secura. É importante cuidar bem dos pés mesmo durante o verão. Aplique um pouco de hidratante pesado ou óleo em seus pés à noite antes de ir dormir. Você também pode usar meias para manter a umidade presa. Assim, você vai acordar com pés macios e nutridos todas as manhãs. Não se esqueça de lavá-los completamente pela manhã.
4- Deixe seus pés respirarem
Enquanto usar meias e sapatos está bem durante o verão, não as use por longas durações, pois pode prender o suor e fazer seus pés federem. Não apenas isso, ambientes úmidos são o cenário perfeito para as bactérias crescerem e causarem infecções fúngicas. Use calçados confortáveis e seque os pés bem antes de colocar sapatos durante o verão. Se você gosta de pintar suas unhas dos pés, certifique-se de dar-lhes algum tempo de folga, deixando-as sem pintura entre suas sessões de pedicure.
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