Você já experimentou uma salada de cenoura que vai além do comum e se transforma em uma experiência culinária doce e cremosa? Se você é um amante da comida deliciosa e está curioso para descobrir como criar uma salada de cenoura incrivelmente saborosa e irresistivelmente cremosa, está no lugar certo!
Esse prato é uma ótima opção para fazer no Natal. Neste artigo, vamos revelar todos os segredos e truques para preparar essa delícia que vai conquistar o seu paladar.
Fácil e Rápido: Como fazer uma salada de cenoura doce e cremosa
Prepare-se para aprender a transformar cenouras comuns em um prato extraordinário que todos vão adorar!
8 propriedades e benefícios da cenoura
- Visão: Rica em vitamina A, ajuda a saúde dos olhos.
- Pele: Vitamina A e antioxidantes promovem uma pele saudável.
- Digestão: As fibras auxiliam no bom funcionamento do intestino.
- Imunidade: Fonte de vitaminas que fortalecem o sistema imunológico.
- Coração: Ajuda a reduzir o colesterol e a pressão arterial.
- Câncer: Contém compostos que podem ajudar a prevenir alguns tipos de câncer.
- Gravidez: Rica em nutrientes essenciais para gestantes.
- Controle de Peso: Baixa em calorias e alta em fibras, ideal para dietas.
Ingredientes da salada de cenoura
- 2 maçãs amarelas
- 4 fatias de abacaxi em calda
- 1 1/2 xícaras de creme de leite
- 1 xícara de leite condensado
- 1 colher de sopa de maionese
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
- 4 xícaras de cenoura ralada
- 1 xícara de nozes picadas
- 1 xícara de passas
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 xícara de coco ralado
- Folhas de menta para decorar
Como preparar em 5 passos simples
- Descasque e corte as maçãs em cubos pequenos.
- Corte o abacaxi em calda também em cubinhos.
- Misture creme de leite, leite condensado, maionese e essência de baunilha numa tigela grande.
- Adicione a cenoura, abacaxi, maçã, nozes, passas e canela. Bata até ficar bem misturado.
- Sirva em copos e decore com coco ralado e folhas de menta fresca.
Conclusão
A cenoura é um ingrediente versátil e cheio de benefícios para a saúde. Experimente a nossa receita de salada de cenoura e descubra novas formas de incluir este vegetal maravilhoso na sua alimentação. Compartilhe a magia da cenoura na cozinha e nos seus hábitos saudáveis.