As unhas são uma parte importante do nosso corpo e merecem ser cuidadas com atenção para mantê-las saudáveis e bonitas. O cuidado adequado não só as torna mais atraentes, mas também ajuda a prevenir problemas como infecções e quebras. Neste artigo, daremos algumas dicas para cuidar bem das suas unhas.
Bastam estes pequenos gestos diários para obter unhas saudáveis e forte:
Um dos primeiros passos para cuidar das unhas é hidratá-las, usando óleo de cutícula. As cutículas são a parte inicial das unhas e hidratá-las regularmente é essencial para mantê-las macias e saudáveis. Aplique-o regularmente, massageando com movimentos circulares, e você terá unhas elásticas e sem quebras. Lembre-se também de hidratá-las por dentro, bebendo muita água.
Se você adora colori-las com vários esmaltes, lembre-se de removê-los de vez em quando para permitir que as unhas respirem. Talvez seja bom também usar esmaltes protetores para protegê-las de agentes externos. Ao removê-los, utilize um solvente sem acetona para não danificar e enfraquecer as unhas.
Outra prática muito importante no cuidado das unhas é o lixamento. Lixá-las regularmente é essencial para mantê-las em forma e evitar que quebrem. Para isso, utilize uma lima macia, para não danificar as unhas, e lixe delicadamente começando pela borda externa e indo em direção ao centro.
Assim como o cabelo, as unhas também são compostas por queratina, proteína fundamental que as fortalece e as torna mais resistentes à quebra. Se as tiver frágeis e quebradiças, aplique regularmente um tratamento à base de queratina para reparar e fortalecer a sua estrutura.
Além da rotina normal de beleza, evite realizar alguns gestos diários, como usar as unhas como ferramentas para abrir embalagens ou arranhar superfícies duras. Por fim, é fundamental prestar atenção à alimentação. Para promover o crescimento e a saúde, é importante ingerir proteínas, vitaminas e minerais, principalmente zinco e biotina.
Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Por isso, antes de aplicar qualquer coisa nas unhas, faça um teste de alergia e busque orientações com seu dermatologista.
