Aprenda o que fazer para aliviar a dor nas articulações
Se suas articulações doem, entre no clube. Tantas pessoas sugerem osteoporose que em breve você receberá conselhos de seu médico, família, amigos, encanador e vizinho.
Os medicamentos anti-inflamatórios acalmam a dor e a maioria das pessoas gostaria de tomá-los. Mas o alívio da artrite não termina aí.
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Você deve saber que existem mais de 100 tipos de artrite, mas o mais comum é a osteoporose. Os sintomas incluem rigidez dolorosa e inflamação das articulações em qualquer parte do corpo.
Como aliviar a dor nas articulações
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Óleo de eucalipto
Este óleo pode ser eficaz. Coloque algumas gotas na pele e esfregue-a, mas não a use com uma almofada de aquecimento ou compressa quente, pois o calor pode queimar a pele.
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Durma com luvas
Se você costuma acordar com as mãos duras e inchadas, tente dormir com um par de luvas apertadas. Isso pode ajudar a manter a inflamação sob controle. Mas pare de fazer isso se dormir com luvas piorar o inchaço da manhã.
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Óleo de peixe
Coma mais óleo de peixe. Muitas pessoas que complementam sua dieta com ácidos graxos ômega 3 descobrem que a dor e a rigidez diminuem.
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Óleo de fígado de bacalhau
Este óleo pode melhorar e até reverter a destruição da cartilagem que leva à osteoartrite.
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