As unhas humanas são uma placa rosa semitransparente. O crescimento das unhas ocorre semanalmente, enquanto o crescimento das unhas dos pés é mensal. As unhas são compostas principalmente por queratina. No entanto, é importante estar atento às substâncias que aplicamos nelas, pois, ao contrário do que se possa pensar, as unhas são permeáveis e podem permitir a absorção de substâncias nocivas, especialmente de cosméticos. Neste breve guia, abordaremos 10 erros comuns que muitos cometem inadvertidamente, prejudicando suas unhas.
10 erros que estragam suas unhas
- Manter o esmalte continuamente: Pintar as unhas todos os dias pode causar danos, como enfraquecimento e amarelecimento. Deixe suas unhas respirarem por algumas horas ou até alguns dias entre as aplicações de esmalte.
- Cortar as unhas com uma tesoura: Cortar as unhas com tesoura ou cortador de unhas pode causar fissuras invisíveis que enfraquecem as unhas. É melhor lixar as unhas para encurtá-las com uma lixa adequada.
- Roer as unhas: Roer as unhas as torna frágeis e pode causar descamação e quebra. Use esmaltes de gosto desagradável para ajudar a parar esse hábito.
- Cortar as cutículas: Cortar as cutículas pode expor as unhas a germes e bactérias, levando a infecções. Em vez disso, empurre as cutículas com um bastão após suavizá-las com loções apropriadas.
- Não usar luvas para proteger as unhas: Tarefas domésticas e produtos químicos podem enfraquecer as unhas e causar ressecamento na pele. Sempre use luvas de proteção ao lidar com produtos químicos.
- Ingerir pouca proteína e cálcio: A falta de proteínas pode deixar as unhas quebradiças. Inclua alimentos ricos em proteínas e cálcio em sua dieta para fortalecer as unhas.
- Usar produtos agressivos para as unhas: Produtos de limpeza e removedores de esmalte agressivos podem enfraquecer as unhas. Opte por produtos mais suaves e evite o uso frequente de removedores de esmalte.
- Manter mãos e unhas na água por muito tempo: Deixar as unhas de molho por muito tempo pode levar ao crescimento de fungos e micoses. Evite manter as unhas na água por longos períodos.
- Não limpar as unhas após o uso de cremes: Alguns cremes podem causar manchas nas unhas se não forem lavados adequadamente após o uso. Sempre lave as mãos após aplicar cremes incompatíveis com as unhas.
- Fumar prejudica as unhas: A nicotina pode amarelar as unhas. Evite fumar para manter as unhas saudáveis e com boa aparência.
Evitar esses erros e adotar hábitos saudáveis pode ajudar a manter suas unhas bonitas e fortes.
Lembre-se de realizar um teste de alergia antes de aplicar qualquer produto nas unhas, especialmente se você tiver pele sensível. Além disso, consulte seu podólogo e seu dermatologista.