As unhas humanas são uma placa rosa semitransparente. O crescimento das unhas ocorre semanalmente, enquanto o crescimento das unhas dos pés é mensal. As unhas são compostas principalmente por queratina. No entanto, é importante estar atento às substâncias que aplicamos nelas, pois, ao contrário do que se possa pensar, as unhas são permeáveis e podem permitir a absorção de substâncias nocivas, especialmente de cosméticos. Neste breve guia, abordaremos 10 erros comuns que muitos cometem inadvertidamente, prejudicando suas unhas.

10 erros que estragam suas unhas

1. Manter o esmalte continuamente: Pintar as unhas todos os dias pode causar danos, como enfraquecimento e amarelecimento. Deixe suas unhas respirarem por algumas horas ou até alguns dias entre as aplicações de esmalte.
2. Cortar as unhas com uma tesoura: Cortar as unhas com tesoura ou cortador de unhas pode causar fissuras invisíveis que enfraquecem as unhas. É melhor lixar as unhas para encurtá-las com uma lixa adequada.
3. Roer as unhas: Roer as unhas as torna frágeis e pode causar descamação e quebra. Use esmaltes de gosto desagradável para ajudar a parar esse hábito.
4. Cortar as cutículas: Cortar as cutículas pode expor as unhas a germes e bactérias, levando a infecções. Em vez disso, empurre as cutículas com um bastão após suavizá-las com loções apropriadas.
5. Não usar luvas para proteger as unhas: Tarefas domésticas e produtos químicos podem enfraquecer as unhas e causar ressecamento na pele. Sempre use luvas de proteção ao lidar com produtos químicos.
6. Ingerir pouca proteína e cálcio: A falta de proteínas pode deixar as unhas quebradiças. Inclua alimentos ricos em proteínas e cálcio em sua dieta para fortalecer as unhas.
7. Usar produtos agressivos para as unhas: Produtos de limpeza e removedores de esmalte agressivos podem enfraquecer as unhas. Opte por produtos mais suaves e evite o uso frequente de removedores de esmalte.
8. Manter mãos e unhas na água por muito tempo: Deixar as unhas de molho por muito tempo pode levar ao crescimento de fungos e micoses. Evite manter as unhas na água por longos períodos.
9. Não limpar as unhas após o uso de cremes: Alguns cremes podem causar manchas nas unhas se não forem lavados adequadamente após o uso. Sempre lave as mãos após aplicar cremes incompatíveis com as unhas.
10. Fumar prejudica as unhas: A nicotina pode amarelar as unhas. Evite fumar para manter as unhas saudáveis e com boa aparência.

Evitar esses erros e adotar hábitos saudáveis pode ajudar a manter suas unhas bonitas e fortes.

Lembre-se de realizar um teste de alergia antes de aplicar qualquer produto nas unhas, especialmente se você tiver pele sensível. Além disso, consulte seu  podólogo e seu dermatologista.