O gengibre é conhecido mundialmente por seus incríveis benefícios à saúde. Muitas culturas o têm usado na forma de chá para tratar diferentes doenças por ter propriedades medicinais bem reconhecidas, por isso hoje vamos mostrar o que são e como podem ajudá-lo.
A raiz de gengibre é muito popular e pode ser encontrada à venda em qualquer supermercado, também é muito barata e pode ser usada para uma infinidade de coisas. O 6 Gingerol, substância que o compõe, tem excelentes efeitos no corpo humano: bloqueia a inflamação, que causa doenças que podem desencadear diabetes, câncer ou hipertensão.
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Outro de seus benefícios é que auxilia na digestão, mas não só, também é capaz de curar úlceras estomacais, aliviar indigestão e gastrite, mas use com cuidado, pois é uma raiz muito forte. Se você costuma tomar cápsulas de gengibre, pode melhorar sua motilidade gástrica e dobrar a velocidade de esvaziamento do estômago.
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Um de seus usos mais famosos é que ele ajuda com náuseas ou tonturas e funciona muito melhor do que alguns medicamentos prescritos. Quando se trata de mulheres grávidas, o gengibre é bem conhecido por sua capacidade de reduzir náuseas e vômitos.
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Combate a candidíase e infecções fúngicas. Infecção fúngica é algo que a gente pode ter sem perceber, antes de tudo é importante ressaltar que todo ser humano possui o famoso fungo candida, o problema é quando essa condição fica fora de controle, pois pode gerar outras doenças como pé de atleta ou candidíase intestinal.
O chá de gengibre melhora as dores nas articulações e nos ossos. Suas poderosas doenças antiinflamatórias ajudam a aliviar dores musculares, dores relacionadas à artrite, consumindo-o diariamente produz reduções moderadas nas dores musculares causadas por lesões.
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Ele também ajuda a reduzir a dor nos joelhos, seu extrato combate as necessidades de dor de pessoas com osteoartrite e artrite reumatóide. Para potencializar seus efeitos, você pode misturar o chá com cúrcuma e pimenta.
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Também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, o açúcar no corpo é bom e necessário, mas altos níveis podem causar fraqueza no sistema imunológico e, no pior dos casos, diabetes. Independentemente de você estar doente ou não, pode comer gengibre em casa com segurança, como parte de uma boa rotina de saúde.