Se é amante de bebidas quentes e infusões aromáticas, vai adorar saber os benefícios da mistura de chá verde e hortelã e com certeza vai querer experimentar o quanto antes.
O chá verde com menta é uma super bebida que pode nos ajudar a cuidar de nós mesmos enquanto relaxamos e desfrutamos de seu sabor. O universo do chá está repleto de receitas que realmente se destacam por si só. Combinações de ervas que resultam no melhor da natureza em um único gole. O chá verde é um dos mais consumidos pela humanidade há milhares de anos e não é surpreendente, dadas as suas propriedades. Da mesma forma que acontece com a menta que vai acabar sendo uma explosão de frescor nunca antes vista. Atreva-se a experimentar um delicioso chá verde com hortelã cheio de benefícios.
Ingredientes:
- 1 xícara de água
- 4 folhas de hortelã fresca
- 1 saquinho ou colher de chá de chá verde
- Uma colher de chá de açúcar
- 1 colher de chá de mel ou adoçante natural
Como preparar um chá verde com hortelã
1- O chá verde com menta é uma delícia que se prepara num abrir e fechar de olhos, com o menor esforço possível.
2- Depois de uma grande refeição, será um poderoso digestivo que nos ajudará a relaxar e ajudar o corpo a cumprir suas funções.
3- Começamos a trabalhar aquecendo a água. Daremos a doçura que esta xícara precisa com açúcar e um pouco de mel.
4- Este tipo de chá precisa ser muito doce para que fique com a melhor aparência. Daremos a doçura necessária com mel e açúcar, podemos colocar apenas um desses elementos ou incorporar um adoçante natural como a Stevia.
5- Terminaremos a receita com um toque de frescura com as folhas de hortelã que serão infundidas com o chá. Quando é infundido com os saquinhos após alguns minutos, em seguida, servimos e desfrutamos do prazer desta bebida.
Propriedades e benefícios do chá verde com hortelã
- Este chá verde com hortelã-pimenta tem propriedades antiespasmódicas que reduzem náuseas, cólicas, inchaço estomacal e sintomas de intestino irritável.
- É um bom digestivo, pelo que podemos ou devemos tomá-lo no final das refeições.
- A hortelã-pimenta é rica em vitamina A, magnésio, ferro e fibras, portanto, essas folhas bem limpas não são apenas decorativas. Esse chá ajuda nosso corpo, dando-lhe o que ele mais precisa.
- O chá quente também nos ajudará a aliviar dores de garganta , prevenir resfriados, aumentar as defesas, combater o estresse , reduzir a fadiga e aliviar as dores musculares. Todo um extra de boas vibrações que podemos incorporar nesta receita simples.
Dica extra:
Se sobrar um pouco desse chá, use para fazer uma máscara para cuidar da sua pele, veja a seguir como preparar e usar.
O chá verde e o hortelã é maravilhoso para a cosmética, primeiro pelo seu conteúdo de vitaminas C e E, antioxidantes naturais que ajudam a combater as imperfeições faciais. E segundo, porque também previne o envelhecimento celular, que vai apagar essas linhas de expressão, dando passo a esse rosto jovem.
Você vai precisar para esta máscara:
- 2 colheres de chá verde com hortelã previamente preparado
- 2 colheres de aveia em pó
Como fazer:
1- Você vai misturar perfeitamente os ingredientes em um recipiente até obter uma consistência espessa e em seguida, aplicar com toques suaves em todo o rosto, não arraste. Pois especialistas recomendam que seja com pequenos toques para maior eficácia, deixe descansar por 15 minutos.
2- Enxágue com bastante água fria, a água em baixa temperatura permitirá que os poros se fechem adequadamente. Assim, aplique um tônico facial e pronto, faça esse tratamento duas vezes por semana e não esqueça de consultar seu dermatologista antes de aplicar qualquer tratamento.
Atenção! Estas informações são publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Antes de usar remédios caseiros e aplicar qualquer produto na pele, consulte seu médico.