Unhas fracas e quebradiças: como você mesmo fortalecê-las em casa? Em primeiro lugar, ter unhas limpas e com aparência saudável é essencial para praticar uma boa higiene e manter sua melhor aparência. E para isso, fazer uma manicure não é a única opção.
De esmaltes a extensões de unhas, fazemos muito, embora possam ser prejudiciais. Embora fazer manicure e pedicure seja uma opção fácil para corrigir a saúde das unhas, por que investir em salões caros se você pode tê-los em perfeitas condições e com saúde em casa. Você ficará surpreso com o quão simples é.
Em primeiro lugar, ter unhas limpas e com aparência saudável é essencial para praticar uma boa higiene e manter sua melhor aparência. E para isso, fazer uma manicure não é a única opção. Na verdade, você deve cuidar de suas unhas diariamente.
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LIMPE-OS COM REMOVEDOR DE ESMALTE
Tudo começa com mãos e unhas limpas. Assim como os cuidados com a pele, os cuidados com as unhas também devem começar com uma limpeza profunda. A limpeza regular irá mantê-los livres de germes e bactérias. Você pode usar removedor de esmalte nesta etapa para remover esmalte para limpar a sujeira. Certifique-se de lavar as mãos com água depois.
DAR FORMA
Em seguida, mantenha as unhas curtas ou em bom estado. Tal como acontece com o cabelo, as unhas em crescimento tendem a quebrar e rachar. Portanto, para um arco suave e natural, corte-os uma vez por semana e depois lixe as regiões irregulares. Mesmo se você estiver tentando cultivá-los por um longo tempo, não fará mal aparar um pouco de cima para baixo.
NÃO REMOVA SUAS CUTÍCULAS
Gostamos de uma abordagem suave quando se trata de cutículas. Afinal, seu trabalho é proteger a unha. Apare-os com cuidado e delicadeza para que não se projetem ou causem mais dor.
USE UM ESMALTE MACIO, EVITE ESMALTES FORTES
Usar esmalte não prejudicará suas unhas saudáveis, embora você possa precisar fazer uma pausa para elas periodicamente. Antes de começar a pintar, limpe-os e aplique uma camada de base. A camada de base ajuda a evitar que as unhas manchem e a camada de cobertura reduz a probabilidade de lascamento do esmalte.
HIDRATE
Quando as unhas secam, elas são mais suscetíveis a rachar e quebrar e são uma das causas de cutículas prejudiciais que podem levar a outros problemas. Portanto, certifique-se de hidratá-los adequadamente. Você pode usar óleo de coco ou óleo de amêndoa para massagear suavemente para nutri-los.
COMA BEM
Contanto que tenha uma dieta saudável e variada, não precisará de suplementos dietéticos para garantir unhas fortes. No entanto, pessoas com unhas fracas podem se beneficiar de um suplemento de biotina, uma vitamina que ajuda a fortalecer as unhas fracas ou quebradiças.
Para uma alimentação saudável, você deve adicionar proteínas (essenciais para aumentar a produção de queratina e, assim, criar unhas fortes) e ácidos graxos ômega-3 (lubrificar e hidratar as unhas, dando-lhes um aspecto brilhante).
EVITE DANIFICAR SUAS UNHAS
Manter as unhas em ambientes úmidos ou sujos pode estimular a proliferação de bactérias sob elas. Se você lava pratos, faz jardinagem ou limpa com frequência com produtos químicos agressivos, tente usar luvas para proteger a pele e as unhas.
NÃO ROA AS UNHAS
Roer as unhas é um hábito nervoso comum, mas pode ser uma das piores coisas para as unhas. Pode danificar as cutículas e causar infecções. Mesmo um pequeno corte ao longo da unha pode permitir que bactérias e fungos entrem e causem uma infecção.
Este pode ser um hábito difícil de quebrar, então tente usar esmalte ou bandagens para fazer com que roer as unhas não seja atraente. Com a técnica certa, manter as unhas saudáveis pode ser muito mais fácil. E ao seguir essas dicas, você pode ajudar a prevenir danos permanentes e manter suas unhas com uma ótima aparência.