Ter um cabelo espetacular pode ser um pouco difícil, mas se você seguir uma rotina diária, isso pode ser alcançado. Muitas vezes, acredita-se que é necessário marcar uma consulta com um estilista ou profissional, porém descobriu-se que há muito mais. O ideal é seguir hábitos de cuidado capilar adequados ao tipo de cabelo que você tem. Isso, aliado a hábitos saudáveis, uso de produtos específicos e muita consistência, constitui a fórmula mágica para ter cabelos bonitos e saudáveis. Abaixo deixamos 8 truques que você deve incorporar à sua rotina.
Truques de especialistas para ter um cabelo espetacular:
Lavagem adequada
Lave o cabelo com um shampoo suave adequado ao seu tipo de cabelo. Evite enxaguar com água quente, pois pode ressecar o couro cabeludo e danificar os folículos capilares. Enxágue bem o shampoo para remover todos os resíduos. Caso contrário, seu cabelo ficará sujo ou oleoso.
Condicionador e máscaras
Use um condicionador após o shampoo para amaciar e hidratar o cabelo. Além disso, aplique máscaras capilares uma vez por semana para proporcionar hidratação profunda e restaurar a vitalidade dos cabelos. Esses tratamentos podem restaurar o brilho natural e a vitalidade do cabelo, melhorando sua aparência geral e refletindo em uma melhor saúde do cabelo.
Proteção térmica
Antes de usar ferramentas térmicas, como secadores de cabelo, chapinhas ou modeladores de cabelo, aplique um protetor térmico para proteger o cabelo dos danos causados pelo calor. Isso ajudará a manter seu cabelo saudável e brilhante a longo prazo. Esses tipos de produtos podem ser encontrados em lojas específicas, farmácias ou até supermercados.
Escovação suave
Penteie o cabelo com uma escova de cerdas macias para evitar quebras e danos. Comece pelas pontas e vá gradualmente subindo até a raiz para desembaraçar suavemente. Escovar o cabelo com força pode causar danos significativos à fibra capilar e causar vários problemas, como quebra, pontas duplas e frizz.
Dieta balanceada
Uma alimentação balanceada, rica em vitaminas, minerais e proteínas, é essencial para a saúde do cabelo. Certifique-se de incluir alimentos como frutas, vegetais, proteínas magras e ácidos graxos ômega-3 em sua dieta para promover o crescimento e a força do cabelo.
Hidratação
Mantenha-se bem hidratado bebendo bastante água todos os dias. A hidratação adequada é essencial para a saúde do couro cabeludo e para a produção de óleos naturais que mantêm os cabelos brilhantes e nutridos. Beber água é essencial para manter uma boa saúde.
Corte regular
Agende cortes de cabelo regulares para eliminar pontas duplas e manter a forma e a saúde do seu cabelo. Isso também estimula o crescimento de cabelos novos e saudáveis. Recomenda-se ir ao cabeleireiro aproximadamente a cada 3 meses.
Tratamentos profissionais
De vez em quando e na medida do possível, considere visitar um profissional para tratamentos capilares como queratina, tratamentos de hidratação profunda ou massagens no couro cabeludo para revitalizar o cabelo. Isso é importante porque esses profissionais podem avaliar a situação específica do seu cabelo e recomendar produtos específicos para o seu tipo de cabelo.
Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Por isso, antes de aplicar qualquer coisa no cabelo, faça um teste de alergia e busque orientações com seu cabelereiro de confiança e consulte seu dermatologista.