Bem Estar

Suas pernas incham com o calor? Resolva o problema com água de hibisco!

Publicado por
Evelin Leone

Com a chegada da primavera, o calor começa a dar o ar da graça em muitas regiões do país. Enquanto alguns celebram os dias ensolarados e as altas temperaturas, para outros, essa época pode trazer desconfortos como insolação, desidratação e inchaço.

Se você se vê enfrentando o problema do inchaço nos dias quentes, temos uma ótima solução para você: a refrescante água de hibisco.

Suas pernas incham com o calor? Resolva o problema com água de hibisco! – Foto: Freepik

Esta bebida deliciosa não só é conhecida por aliviar o inchaço nas pernas, sendo inclusive consumida por mulheres grávidas, mas também apresenta benefícios para todo o corpo. Está pronto para experimentar?

Suas pernas incham com o calor? Resolva o problema com água de hibisco!

O inchaço corporal durante os dias quentes, conhecido como “edema de calor”, é uma condição comum causada pela dilatação dos vasos sanguíneos, levando ao acúmulo de líquidos nas extremidades, especialmente nas pernas e mãos. Felizmente, esse problema pode ser combatido com alimentos naturais e diuréticos, como a flor de hibisco.

Se você está lutando contra o inchaço neste verão, recomendamos preparar uma saborosa água de flor de hibisco. Então, esta bebida não apenas ajuda a combater o inchaço, mas também é refrescante e fácil de preparar.

Como preparar água de hibisco:

Para preparar essa bebida revitalizante que vai ajudar a desinchar suas pernas, você só precisa de dois ingredientes, sendo um deles algo que você já tem em casa:

Ingredientes:

  • 1 litro de água pura
  • 1 xícara de flor de hibisco seca

Preparo:

  1. Leve a água para ferver e, quando atingir o ponto de ebulição, adicione a flor de hibisco.
  2. Então, tampe a panela e deixe em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
  3. Deixe a mistura esfriar e sirva.

Dicas extras:

  • Assim, adicione o mínimo de água possível para evitar a retenção de líquidos no corpo.

Com este simples passo a passo, você pode se livrar facilmente do desconforto causado pelo inchaço nas pernas. Então, por que não experimentar a refrescante água de hibisco neste verão? Sua saúde e conforto agradecerão!