As unhas desempenham um papel importante na nossa imagem e frequentemente são uma das primeiras coisas que as pessoas notam. Cuidar delas para evitar quebras vai além da estética, uma vez que pode ter outras consequências significativas.
Um aspecto fundamental ao cuidar das unhas para evitar quebras é a prevenção de danos à pele dos dedos. Quando essa pele se machuca e se abre, abre-se uma porta para inúmeros microorganismos com os quais entramos em contato diariamente. Isso pode levar não só a desconforto e dor, mas também a infecções ao redor das unhas. Portanto, é crucial cuidar delas da melhor forma possível, não apenas para evitar quebras, mas também para mantê-las bonitas e saudáveis.
Por que minhas unhas estão quebradiças?
Vários fatores podem levar ao enfraquecimento e quebra das unhas. Idade, certos tratamentos, uso constante de esmaltes, unhas de acrílico e outras técnicas podem enfraquecê-las. Além disso, más intenções e algumas doenças também podem ser culpadas.
Siga esses cuidados com as unhas para que não quebrem
Ao notar que as unhas estão começando a quebrar, é aconselhável cortá-las para evitar que se partam ainda mais e danifiquem a pele dos dedos. Manter as mãos hidratadas com cremes e óleos também é benéfico para fortalecê-las.
É importante abordar as causas subjacentes do enfraquecimento, como a lavagem frequente das mãos e a alimentação adequada. Um remédio caseiro eficaz é esfregar alho nas unhas e deixar agir por 10 minutos, o que ajuda a fortalecê-las.
O que fazer com unhas fracas e quebradiças?
Primeiramente, é crucial permitir que as unhas descansem. Se você está acostumado a sempre usar esmaltes ou unhas de acrílico ou gel, é hora de dar uma pausa e evitar danos adicionais. Um endurecedor, como o alho, pode ser aplicado para prevenir quebras até que suas unhas recuperem a força.
Utilização de produtos fortalecedores:
Existem produtos como endurecedores e bases protetoras que podem ser aplicados regularmente para fortalecer as unhas e evitar a quebra. Consultar um profissional pode ajudar a escolher os produtos certos para suas necessidades.
Hidratação adequada para promover o crescimento e evitar quebras:
Manter as unhas hidratadas é fundamental para a saúde delas. Aplicar regularmente um creme hidratante nas mãos e unhas mantém sua flexibilidade e suavidade. Evitar o uso excessivo de produtos químicos e garantir que as unhas sejam limpas após qualquer exposição a substâncias agressivas também é importante.
Adote uma dieta equilibrada:
Uma alimentação rica em nutrientes é essencial para o crescimento saudável das unhas. Certifique-se de incluir alimentos ricos em biotina, como ovos, nozes e legumes, além de alimentos que contenham cálcio, zinco e vitamina E. Esses nutrientes desempenham um papel fundamental no fortalecimento interno das unhas.
Atenção! Além das orientações acima não esqueça de consulte seu podólogo e seu dermatologista.