Sem Forno: prepare uma deliciosa torta de atum em 10 minutos
A torta de atum é um bolo frio feito com ingredientes que se combinam muito bem resultando em uma textura cremosa maravilhosa.
É importante mencionar que o atum é uma das variedades de peixe que possui grande contribuição de proteínas, ácidos graxos poli-insaturados; omega3: EPA e DHA. Então essa receita vai ficar perfeita para o seu almoço.
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Essa é uma receita fácil com ingredientes simples e o melhor de tudo não precisa ir ao forno e fica pronta em pouco tempo. É a preparação ideal para um lanche ou até mesmo para uma refeição rápida quando não se tem muito tempo para cozinhar. Anote a receita e surpreenda sua família com essa delícia gelada.
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Ingredientes
- 12 fatias de pão fatiado sem crosta
- 250 gramas de atum
- 150 gramas de azeitonas recheadas
- 4 ovos previamente cozidos
- 50 gramas de milho verde
- 1 tomate
- Maionese
- Cebolinha
- Coentro
- Rabanetes
- alface para decorar
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Modo de preparação
1.- Primeiro você deve higienizar bem os legumes e folhas, em seguida, corte os ovos, azeitonas, tomate, cebolinha, coentro, rabanete e alface em quadradinhos e coloque em um recipiente de vidro.
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2.- Agora, despeje o atum junto com todos os alimentos picados, acrescente a maionese e comece a mexer até os ingredientes ficarem bem integrados.
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3.- Num forma quadrada que você usa para fazer pão de fatia, coloque uma camada de pão e a seguir o recheio que preparou. Continue assim, até terminar com todos os ingredientes. Em seguida, leve à geladeira por 5 minutos, após este tempo retire da geladeira decorar com as folhas de alface na lateral, colocar tomates em cima e pronto, pode aproveitar!
