Imagine-se passeando pela sua cidade, encontrando uma feira e, em uma das barracas, descobrindo deliciosas bananas fritas. Talvez você queira experimentá-las, ou até mesmo aprender a prepará-las de maneira diferente. A seguir, apresentamos uma receita incrível de sobremesa com bananas fritas e sorvete que você e sua família vão adorar.
A banana é uma fruta rica em potássio, ideal para atletas e pessoas que precisam de uma dose extra de energia. Em apenas cinco minutos, você pode preparar essa deliciosa sobremesa que será a estrela de um jantar informal em sua casa.
Banana-da-terra: oito benefícios incríveis
A banana-da-terra é a escolha ideal para a sobremesa, pois traz inúmeros benefícios à saúde, como:
- Rico em potássio, que ajuda a equilibrar os níveis de sódio e potássio e prevenir a hipertensão.
- Contém magnésio, que contribui para a formação óssea e o bom funcionamento dos músculos e do coração.
- Possui vitamina C, que atua como antioxidante, combate os radicais livres e previne o envelhecimento precoce, além de reparar tecidos danificados.
- É rico em vitamina A, que protege a pele e a visão.
- Sua vitamina B6 ajuda na saúde do sistema nervoso e fortalece as defesas do corpo.
- Evita a prisão de ventre por ser fonte de fibras solúveis e insolúveis.
- Previne doenças inflamatórias intestinais.
- Tem propriedades demulcentes que protegem a mucosa do estômago e aliviam o desconforto da gastrite.
Receita de Banana da Terra frita com sorvete
Ingredientes:
- 2 bananas da terra maduras
- 1 colher (sopa) de manteiga
- 1 colher (sopa) de açúcar para polvilhar
- 1 colher (chá) de canela em pó para polvilhar
- sorvete de creme para acompanhar
Modo de preparo:
- Descasque e corte as bananas em fatias no sentido do comprimento. Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-baixo.
- Adicione cuidadosamente as fatias de banana na frigideira e frite-as de ambos os lados até que fiquem douradas.
- Quando estiverem prontas, use um garfo para retirar as bananas da frigideira e coloque-as em um prato forrado com papel toalha para absorver o excesso de gordura.
- Em seguida, misture o açúcar e a canela em pó e polvilhe sobre as bananas fritas.
- Sirva as bananas fritas ainda quentes acompanhadas de uma bola de sorvete de creme. Essa combinação certamente surpreenderá e encantará o paladar de todos.
Agora que você conhece a história, os benefícios e a deliciosa receita de Banana da Terra frita com sorvete, prepare essa sobremesa para compartilhar com sua família e amigos. Além de ser uma opção deliciosa e fácil de fazer, essa sobremesa é uma maneira saborosa de desfrutar dos benefícios nutritivos da banana-da-terra. Experimente e saboreie esta maravilha!