Saiba fazer remédios naturais para aliviar uma infecção na garganta. Se tivermos uma infecção na garganta de origem bacteriana, o consumo de alguns remédios naturais pode ser de grande ajuda para aliviar o desconforto e acelerar a recuperação.
É muito comum ter dor de garganta, além de deixar o desconforto desaparecer com o tempo. Você sente secura na área, tem dificuldade para engolir e não faz nada. Estes são todos sinais de que você está sofrendo de uma infecção na garganta.
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Portanto, hoje vamos explicar os elementos básicos que você deve conhecer sobre este desconforto, assim como 4 remédios com os quais você pode melhorar a sua saúde.
Causas de uma infecção na garganta
Existem duas causas principais pelas quais você pode ter uma infecção na garganta: vírus e bactérias.
Origem viral: é a mais comum, porque é causada por doenças comuns e pela disseminação de vírus causados pela gripe ou resfriado.
Origem bacteriana: você pode identificá-la quando sentir dor e inflamação. É esse grupo que destaca a faringite estreptocócica produzida pela bactéria estreptococos.
Sintomas de uma infecção na garganta
Em caso de apresentar uma infecção bacteriana, você sentirá:
Febre
Inflamação nas amígdalas
Dor de cabeça
Por outro lado, se a infecção for causada por um vírus, você experimentará:
Tosse
Frio
Congestionamento nasal
Dor de garganta
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Dicas para aliviar o desconforto
A infecção na garganta causa irritação. Para aliviar o desconforto, você deve seguir as seguintes recomendações:
Beba mais água do que o normal
Você deve sempre ficar hidratado. A água deve estar em temperatura normal, assim você manterá sua garganta bem cuidada e a dor será menos intensa.
Além disso, o ressecamento piora a situação, portanto, durante a manhã você sente a dor mais forte, enquanto a garganta seca à noite. Para manter a umidade, chupe balas duras ou doces: isso estimulará a produção de saliva.
Não fume
Durante esses dias de desconforto, evite o cigarro. Caso contrário, sua garganta levará mais tempo para se recuperar. A fumaça do tabaco causará mais desconforto e intensificará a dor. E, em qualquer caso, é prejudicial à sua saúde.
Jante duas horas antes de dormir
Isso impedirá naturalmente que os sucos gástricos subam pelo esôfago e causem queimação e dor na garganta. Se você jantar duas horas antes de dormir, o processo de digestão terá passado e você correrá menos risco de aumentar o desconforto.
Descanse
O descanso será benéfico, mesmo nestes casos que são considerados sem importância. Se você descansar, terá uma mente mais clara e tomará melhores decisões.
Dessa forma, você pode cuidar melhor da saúde da sua garganta e do seu corpo em geral. O descanso é muito necessário.
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4 remédios para aliviar esse desconforto
1. Chá de alho para tratar a infecção na garganta
Se você tiver uma infecção na garganta, o alho é um antibiótico natural que irá ajudá-lo a combatê-la de forma eficaz.
Ingredientes
3 ou 4 dentes de alho
2 xícaras de água (500 ml)
Preparação
Em primeiro lugar, amasse os dentes de alho. Aqueça a água até atingir o ponto de ebulição.
Assim que a água ferver, adicione o alho e deixe cozinhar por 5 minutos.
Finalmente, deixe descansar. Em seguida, coe o líquido e beba.
2. Chá de equinácea
Essa é uma planta cujas propriedades naturais estimulam o sistema imunológico. Além disso, caracteriza-se por atuar contra distúrbios respiratórios, como a gripe ou o resfriado comum.
Assim, em dúvida alguma, este remédio ativará suas defesas quando você se sentir mal pelo desconforto. Desta forma, o corpo pode agir contra todas as bactérias e vírus. Então, esta infusão deve ser tomada com o estômago vazio e antes de ir dormir.
Ingredientes
2 xícaras de água (500 ml)
2 colheres de chá de flores de equinácea (10 g)
Mel para adoçar (a gosto)
Preparação
Em primeiro lugar, despeje a água em uma panela junto com as flores.
Logo em seguida, deixe a preparação ferver em fogo médio por 7 minutos e depois retire do fogo.
Finalmente, deixe descansar por mais 7 minutos antes de coar e servir.
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3. Chá de gengibre
O gengibre é uma raiz que ajuda a combater muitas doenças. Em casos de infecção, é um excelente antibiótico que elimina bactérias e vírus. Então, para obter o máximo de benefícios, é aconselhável usar a raiz fresca.
Ingredientes
1 xícara de água (250 ml)
1 colher de sopa de raiz de gengibre ralado (15 g)
Preparação
Em primeiro lugar, coloque a água para ferver e, quando atingir a ebulição, adicione o gengibre.
Posteriormente, deixe cozinhar por 5 minutos e retire do fogo.
Finalmente, espere o líquido descansar e beba.
4. Chá de cebola
A cebola é uma grande aliada se tivermos uma infecção na garganta. Isto acontece devido às suas contribuições de vitamina C, quercetina e isotiocianatos. Então, essas substâncias atuam como antioxidantes e componentes anti-inflamatórios que ajudam a dilatar as vias aéreas.
Ingredientes
2 xícaras de água (500 ml)
1 cebola
Preparação
Primeiramente, lave a cebola e corte em tiras finas.
Além disso, adicione a cebola em uma panela com a água e deixe ferver.
Finalmente, retire do fogo, deixe descansar por cerca de 7 minutos e beba.
Por fim, caso esses remédios não consigam combater o mal-estar, convidamos você a consultar um especialista. Será ele quem prescreverá os medicamentos apropriados para combater a infecção na garganta.
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