Prepare uma torta de morango saudável ​​e deliciosa sem forno em 5 minutos

Publicado por
Yanara Cardeal
Prepare uma torta de morango saudável ​​e deliciosa sem forno em 5 minutos

Prepare uma torta de morango saudável ​​e deliciosa sem forno em 5 minutos

Essa é uma daquelas receitas que todo mundo gosta e que você pode preparar em apenas 5 minutos. Vá em frente e agrade a todos em casa com estas tortinhas de morango saudáveis, mas divinas.

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É preciso sempre buscar a saúde, mas também o sabor, porque uma refeição saudável e insípida nunca alcançará o objetivo que desejamos.

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Nutrir nosso corpo deve ser um mandamento tanto quanto preservar o sabor e os sabores dos alimentos, e esta receita dá um passo à frente e o oferece.

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O que você precisa?

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Para a base:

  • 200 gramas de biscoitos de aveia (pode ser feito em casa)
  • 5 colheres de sopa de manteiga derretida

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Para o recheio:

  • Geleia de morango com baixo teor de açúcar
  • 1 pacotinho de gelatina sem sabor
  • 300 gramas de iogurte grego desnatado
  • Morangos frescos, frutas secas ou mel para enfeitar

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Como você faz?

Passo 1: Moa os biscoitos até obter uma migalha fina, acrescente a manteiga derretida e coloque na forma ou em assadeiras separadas. Em seguida, pressione para que a massa fique compacta e firme. Logo após, leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de adicionar o recheio.

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Passo 2: Prepare a gelatina adicionando geleia de morango (ou a fruta à sua escolha), quando estiver pronta retire do fogo e acrescente o iogurte.

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Passo 3: Encha as bases das tortas com o creme e leve à geladeira por no mínimo 3 horas ou, de preferência, durante a noite. Antes de servir decore com frutas frescas, nozes ou mel.

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Embora todo o processo dure um dia, o preparo fica pronto em 5 minutos e o tempo restante é o que precisamos para que os preparados compactem e tomem a consistência necessária.

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Você pode fazer essa torta em uma forma de vidro ou pode montar em copinhos ou vasilhas pequenas separadamente.

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