Prepare uma torta de morango saudável e deliciosa sem forno em 5 minutos
Essa é uma daquelas receitas que todo mundo gosta e que você pode preparar em apenas 5 minutos. Vá em frente e agrade a todos em casa com estas tortinhas de morango saudáveis, mas divinas.
>Prepare esta rica sobremesa sem forno e super fácil
É preciso sempre buscar a saúde, mas também o sabor, porque uma refeição saudável e insípida nunca alcançará o objetivo que desejamos.
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Nutrir nosso corpo deve ser um mandamento tanto quanto preservar o sabor e os sabores dos alimentos, e esta receita dá um passo à frente e o oferece.
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O que você precisa?
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Para a base:
- 200 gramas de biscoitos de aveia (pode ser feito em casa)
- 5 colheres de sopa de manteiga derretida
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Para o recheio:
- Geleia de morango com baixo teor de açúcar
- 1 pacotinho de gelatina sem sabor
- 300 gramas de iogurte grego desnatado
- Morangos frescos, frutas secas ou mel para enfeitar
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Como você faz?
Passo 1: Moa os biscoitos até obter uma migalha fina, acrescente a manteiga derretida e coloque na forma ou em assadeiras separadas. Em seguida, pressione para que a massa fique compacta e firme. Logo após, leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de adicionar o recheio.
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Passo 2: Prepare a gelatina adicionando geleia de morango (ou a fruta à sua escolha), quando estiver pronta retire do fogo e acrescente o iogurte.
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Passo 3: Encha as bases das tortas com o creme e leve à geladeira por no mínimo 3 horas ou, de preferência, durante a noite. Antes de servir decore com frutas frescas, nozes ou mel.
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Embora todo o processo dure um dia, o preparo fica pronto em 5 minutos e o tempo restante é o que precisamos para que os preparados compactem e tomem a consistência necessária.
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Você pode fazer essa torta em uma forma de vidro ou pode montar em copinhos ou vasilhas pequenas separadamente.
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