Prepare um suco purificador natural com cenoura, maçã e gengibre; aprenda! Um bom suco purificador é o que às vezes é necessário para se livrar do que não tem mais utilidade no organismo, pois ao absorver seus nutrientes, apenas o que já cumpriu sua função deve ser removido.
Uma bebida preparada com cenoura, maçã e gengibre pode acrescentar esforços ao assunto e adicionar um bom sabor no processo.
Diz-se que a cenoura é desintoxicante muito natural e rica em vitaminas e minerais betacaroteno, vitamina A e potássio por isso ajuda a acelerar os processos metabólicos do organismo. Ele também tem muita fibra e água por isso proporciona uma grande sensação de saciedade.
Enquanto a maçã também contém grandes quantidades de fibras e vitaminas que podem ser usadas em uma boa bebida.
Uma vez esclarecido este ponto importante, e se você desejar, você pode preparar um delicioso suco purificante de cenoura, maçã e gengibre para dar sabor à sua comida através de uma bebida super fácil e simples de preparar.
Ingredientes
- 1 maçã
- 1cenoura
- ½ de raiz de gengibre
- 1 ½ copo de água
- 1 colher de chá de mel (opcional)
Preparação
1- Lave muito bem o pedaço de maçã e cenoura e se desejar pode retirar a casca tanto da cenoura como da maçã. Também é importante remover a pele que contém a raiz de gengibre. Corte os três ingredientes em pedaços pequenos para facilitar o trabalho do liquidificador.
2- Despeje todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata por alguns segundos até obter uma consistência completamente líquida e homogênea.
3- Sirva no seu copo favorito e desfrute de um delicioso suco de cenoura, maçã e gengibre que certamente deixará todas as suas propriedades. No entanto, não se esqueça de consumir este tipo de bebidas no âmbito de uma alimentação saudável ou da consulta de um médico especialista. Lembre-se que o mais importante é a sua saúde.