Quer saber como eliminar a celulite? Não é a única. Noventa por cento das mulheres têm. O que é celulite? Posso realmente excluí-lo? A celulite é formada por células de gordura protuberantes na camada intermediária da pele, onde elas empurram contra o tecido conjuntivo, criando uma superfície pouco atraente. Até muito recentemente …
O que é celulite? Posso realmente excluí-lo?
A celulite é formada por células de gordura protuberantes na camada intermediária da pele, onde elas empurram contra o tecido conjuntivo, criando uma superfície pouco atraente. Até recentemente, a sabedoria médica convencional dizia que nada poderia ser feito para eliminar a celulite, mas hoje existem vários tratamentos que podem reduzir muito sua aparência.
Posso me livrar da celulite sozinha?
Se você não quiser usar métodos caros como lasers, há coisas que você pode fazer para reduzir a celulite por conta própria. A celulite progride em quatro estágios e quanto mais cedo você começar a tratá-la, mais sucesso terá. Para se livrar da celulite, você precisa fortalecer e hidratar as células do corpo e o tecido conjuntivo do corpo. A celulite pode não desaparecer completamente, mas pode diminuir se você seguir os passos abaixo.
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Mudanças no estilo de vida que ajudam a eliminar a celulite
Evite toxinas como excesso de álcool e cigarros, que sobrecarregam o sistema linfático. Esta é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para sua saúde geral e ajuda a se livrar da celulite.
1. Evite junk food
Refrigerantes, alimentos processados, cores artificiais, gorduras saturadas como manteiga e gorduras animais. Limite o açúcar e o sal, que agravam a retenção de líquidos. Uma ida a um SPA para desintoxicar pode te ajudar.
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2. Beber muita água
Hidrate seu corpo e elimine toxinas. Oito a dez copos de água por dia são recomendados.
3. Esfregue sua pele
Diariamente, de preferência antes do banho. Isso estimula o fluxo sanguíneo e linfático, remove as células mortas e estimula o crescimento de novas células. Além disso, não custa dinheiro.
4. Suplementos
Tome suplementos de glucosamina que ajudam seu corpo a reparar a derme e o tecido conjuntivo, o que é um tratamento eficaz contra a celulite.
5. Manter um peso saudável
A dieta ioiô pode piorar a celulite.
6. Termine cada banho com água fria
Tome um banho quente e confortável de algas marinhas para remineralizar e aumentar a circulação, de preferência três vezes por semana. E termine todos os banhos com água fria.
7. Evite massagens fortes
Se a celulite for grave, evite massagens de alta pressão para não danificar o sistema linfático e a microcirculação. Evite também exercícios de alto impacto.
8. Óleos essenciais
Aplique óleo essencial projetado para estimular o sistema circulatório e linfático. Essas mudanças podem produzir uma grande redução da celulite. Mobilize seus músculos, quebre maus hábitos e melhore seu estilo de vida geral.
Embora o tratamento regular não possa eliminar completamente a celulite do corpo, especialmente se ela estiver muito avançada, pode ajudar a prevenir uma maior deterioração.
Os cremes funcionam para eliminar a celulite?
A maioria dos cremes para celulite contém cafeína, que desidrata a pele. Alonga e firma a pele, proporcionando uma melhora visual temporária. Portanto, não é realmente se livrar da celulite, é apenas mudar a aparência da sua pele.
O que não funciona para remover a celulite?
- Use shorts infláveis pela casa. Eles só fazem você se sentir desconfortável e suar mais.
- Lipoaspiração tradicional. Isso pode tornar o problema mais perceptível.