Você sabe o que acontece com seus pés quando você anda descalço em casa? Vamos te contar a seguir tudo obre e isso e te dar algumas dicas para evitar o odor nos pés.
Andar descalço é um daqueles pequenos prazeres que tanto gostamos. É um hábito que a minha mãe nos incutiu para evitar que sujássemos o tapete quando crianças e que ela pôs de parte. Mas depois que meus preciosos chinelos foram destruídos pelo meu cachorro, tive que voltar ao velho hábito e agora não quero desistir dele, mesmo tendo novos “chinelos”.
Mas quanto bem ou mal andar descalço pode me fazer? Existem diferentes posições sobre o assunto, porque embora o nosso pé seja feito para andar descalço, não reage da mesma forma a todas as superfícies e não é que o tenhamos feito nos últimos anos, no entanto, tem algumas coisas boas para nós.
Segundo especialistas em podologia no blog da clínica espanhola de podologia Podoactiva, Podología y Biomecánica, andar descalço pela casa:
Não, desde que você tome suas precauções. Assim como mencionamos os benefícios de andar pela casa sem sapatos, os especialistas também apontam que o ideal é fazê-lo com moderação e nunca em locais públicos como academia, piscinas ou banheiros, para evitar o contágio de fungos, papilomas ou outras infecções.
Além disso, é importante ter uma boa rotina de limpeza, pois por mais que você esfregue, os germes sempre darão um jeito de entrar; inclui hidratação para os pés. E não abuse, como o piso de nossas casas é artificial, pode não ser um ambiente ideal para passar o dia descalço.
Finalmente, se você sofre de diabetes ou neuropatias, evite-o ou faça-o em um tapete de ioga ou similar por um tempo, porque ao andar pela casa sem sapatos corre o risco de não sentir se espetar algo por falta de sensibilidade , o que pode causar uma ferida e levar a uma infecção ou úlcera.
Agora você sabe, dê a si mesmo a oportunidade de andar descalço em casa por um tempo todos os dias para permitir que seus pés sintam e se livrem dos sapatos. Seus músculos e até seus dedinhos vão agradecer por não ter que segurar o chinelo para andar.
Se você sofre com odor nos pés, contamos quais são as dicas mais eficazes para evitar o mau cheiro dos pés, mesmo sem usar meias.
Embora geralmente seja lógico, é o ponto mais importante para evitar o mau cheiro. Passe sabonete na esponja de banho e passe em todo o pé (dorso do pé, entre os dedos, calcanhares).
Segundo o Instituto Mexicano de Previdência Social, IMSS, uma das principais causas que provocam a formação de fungos e bactérias nos pés, é a umidade. Por isso, é muito importante que após o banho você seque bem os pés, principalmente entre os dedos.
Quando os pés estiverem secos, use talco ou desodorante para os pés, de preferência observe que entre seus ingredientes aparece o ácido benzóico, que é um ingrediente ativo que ajudará a prevenir a formação de fungos.
Aplicar uma noite antes, no calçado que vai usar, um pouco de desodorizante para os pés em spray, é muito importante que seja antitranspirante, desta forma de manhã ao calçá-los, o calçado estará completamente seco e com um aroma agradável.
Se você já notou que ao tirar calçados específicos sente um cheiro ruim nos pés, atente-se ao material dos calçados, pois a maioria dos calçados sintéticos podem causar mais suor nos pés e com isso, um mau cheiro. Escolha sapatos de couro por dentro ou então compre palmilhas de couro para todos os seus sapatos.
Se for passar a maior parte do dia caminhando, coloque uma meia-calça dentro do calçado (mini absorventes femininos), isso além de dar maior conforto nas pisadas, evitará a transpiração nos pés.
Nunca use os mesmos sapatos dois dias seguidos, assim você permitirá que eles não armazenem umidade.
Coloque seus sapatos em um saco hermético e coloque-os no freezer por um dia. As baixas temperaturas matam as bactérias. No dia seguinte, retire-os e deixe-os ao ar livre.
Use cascas de frutas cítricas
Por fim, coloque cascas de frutas cítricas secas em seus sapatos ou saquinhos de chá, isso ajudará a absorver o odor e deixar um perfume agradável.
Agora que você já sabe o que acontece com seus pés quando você anda descalço em casa e dicas para evitar o odor aproveite as recomendações e você terá um look perfeito com os sapatos sem meias e evitará o mau cheiro. Se depois de seguir estas dicas você perceber que o mau cheiro persiste, consulte seu médico ou podólogo, que o ajudará a determinar a causa específica.