Imagine ganhar beleza por dentro e por fora na pele e cabelo, com uma mistura mágica de nozes e sementes como: amêndoas, sementes de abóbora, nozes, linhaça e chia.
Este pó de nozes é como um tesouro nutricional cheio de vitaminas, minerais e antioxidantes que irão nutrir a pele e o cabelo desde a raiz.
Quais nozes são boas para o cabelo e a pele?
Amêndoas: Amêndoas, ricas em vitamina E e antioxidantes, são a base deste pó mágico. Contribuem para uma pele macia e radiante, combatendo os sinais de envelhecimento e proporcionando um brilho natural que atrai olhares.
Sementes de abóbora: A pequena, mas poderosa semente de abóbora, adiciona um toque de zinco e antioxidantes. Estimula a renovação celular, mantendo a pele saudável e resistente. Além disso, estimula o crescimento do cabelo, da raiz às pontas.
Nozes: As nozes são como combustível para o seu cabelo. Cheias de ácidos graxos ômega-3, promovem o crescimento do cabelo, previnem a queda e conferem aquele brilho saudável que todos desejamos.
Linhaça e chia: As sementes de linhaça e chia são ricas em ácidos graxos ômega-3, essenciais para uma pele hidratada e cabelos fortes. A linhaça fornece fibras para uma digestão saudável, enquanto a chia é um presente antioxidante para a pele.
Nozes em pó: Muitas vitaminas para ter pele de porcelana e cabelos longos
Instruções:
- Adicione 1 xícara de amêndoas, 1 xícara de nozes, ½ xícara de sementes de abóbora, 2 colheres de sopa de linhaça e 2 colheres de sopa de chia em uma panela seca.
- Torre tudo por 5 a 7 minutos em fogo baixo, mexendo sempre.
- Em seguida, coloque tudo no liquidificador e bata até virar pó.
- Esvazie o pó em um recipiente com tampa e pronto, você tem seu pó mágico!
Consuma uma colher de sopa diariamente e acompanhe com água. Você também pode adicionar uma colher de sopa deste pó de nozes aos seus smoothies, iogurtes ou saladas do dia a dia, é tudo que você precisa. Uma maneira deliciosa e fácil de nutrir sua beleza por dentro.
Atenção: Antes de iniciar qualquer tratamento caseiro ou uso de remédios não prescritos, é essencial consultar um profissional de saúde. Isso é importante para garantir que o tratamento escolhido seja seguro e apropriado para sua condição específica.