Muitas mulheres sonham ter um cabelo de Rapunzel, e investem em tratamentos caros que não dão resultados e acabam ficando frustradas. A boa notícia é que existem algumas práticas que são decisivas para fortalecer o organismo e criar boas condições de crescimento para o cabelo.
Por isso, é importante focarmos em hábitos que diminuem não apenas a quebra, mas também a queda prematura dos fios. Confira as orientações algumas dicas de especialistas para fazer seu cabelo crescer mais rápido.
1. Dilua o shampoo antes de aplicar nos cabelos
Além de economizar água para a retirada do shampoo no banho, a prática também evita o acúmulo de produto em apenas uma região da cabeça.
De acordo com especialistas, quando isso ocorre, chamamos de tamponamento, ou seja, um acúmulo de produto no óstio folicular (na entrada do folículo), causando assim, um bloqueio natural no crescimento dos fios.
2. Não esfregue os fios quando lavar
Quando lavar os cabelos, use as pontas dos dedos para aplicar movimentos de massagem no couro cabeludo. O atrito pode danificar e até mesmo, quebrar a fibra e deixá-los mais opacos com o tempo, além de reduzir a densidade das pontas, deixando-os ralos e sem vida. Segundo o tricologista, nos fios somente a espuma é necessária.
3. Use protetor térmico
Seja para fazer uma escova, um penteado com babyliss, ir à piscina ou se expor ao sol você não pode esquecer de usar o protetor térmico nos cabelos. Ele protege protege o couro cabeludo e a fibra capilar, melhorando não apenas o crescimento, mas também a aparência do cabelo
4. Invista em produtos naturais veganos
Para os tricologistas, o uso de produtos veganos é sempre uma boa pedida! Uma boa dica é aplicar um pouco de óleo vegetal de abacate com cinco gotas de óleo essencial de alecrim em todo o couro cabeludo.
Deixe agir por 20 minutos e lave com shampoo e condicionador. Essa misturinha é supernatural e ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo do couro cabeludo, o que auxilia no crescimento dos fios.
5. Apare as pontas regularmente
É fato que a saúde dos fios começa no couro cabeludo, mas manter o corte em dia também ajuda bastante. Isso porque, as pontas finas e duplas, que aparecem com o tempo, podem atrapalhar o crescimento dos fios e o ganho de peso na estrutura dele. Por isso, o corte regular é indispensável, a cada três meses, para manter a densidade.
O que se percebe é que, mais importante do que fazer o cabelo crescer rápido, é fazê-lo com saúde e segurança. Assim, essas dicas e truques, além de mais baratos que os tratamentos convencionais, protegem os fios a partir do momento em que criam condições para que fiquem cada vez mais longos e fortes.
6- Consuma alimentos com essas vitaminas:
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Vitamina C
É um excelente antioxidante que ajuda a manter a pele e os cabelos saudáveis.
Então, ela protege os fios das agressões diárias, evitando que o sebo naturalmente produzido pelo corpo irrite o couro cabeludo. Além disso, a vitamina C também permite que os fios fiquem superbrilhantes.
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Biotina
A biotina atua na formação da queratina, que por sua vez é uma importante proteína que auxilia na formação de fibras capilares saudáveis. Assim, ela também ajuda mantendo a hidratação da pele, do couro cabeludo e dos fios, deixando-os mais resistentes. Previne também a queda prematura do cabelo e o surgimento dos fios brancos.
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Ferro
Considerado como um dos nutrientes mais completos e benéficos para o corpo, o ferro evita a anemia, importante causa de queda de cabelo. Além disso, ele estimula a circulação sanguínea, melhora a saúde dos fios, que tendem a ficar mais leves, sedosos e brilhantes.
Note que, pequenos cuidados com a alimentação permitem cabelos ainda mais bonitos e saudáveis. Isso porque o desenvolvimento dos fios não se relaciona apenas com os produtos e hidratações realizadas (que são também essenciais), mas principalmente com o bem-estar do corpo.
Não deixe de consultar seu dermatologista para cuidar do seu cabelo, principalmente se houver excesso de queda e se seus fios estiverem fracos e quebradiços.