A hortelã-pimenta é amplamente conhecida pelo seu aroma refrescante, mas você sabia que ela oferece benefícios incríveis para a saúde quando consumida com o estômago vazio na forma de chá?
Sim, você leu corretamente: a hortelã-pimenta pode transformar seu café da manhã diário com três benefícios surpreendentes.
Hortelã com o estômago vazio: 3 benefícios do chá que você não conhece!
O Dr. Agustín Landivar, famoso nas redes sociais por suas dicas de saúde, recentemente destacou os benefícios do chá de hortelã-pimenta em um de seus vídeos. Aqui estão as razões pelas quais você deve considerar incluir esse chá na sua rotina matinal:
1. Combate à retenção de líquidos
Já acordou com os olhos inchados ou pernas pesadas após uma longa viagem? O chá de hortelã-pimenta pode ser seu melhor aliado nessas situações.
Assim, suas propriedades diuréticas ajudam a reduzir a retenção de líquidos, facilitando a filtração pelos rins e permitindo que o corpo elimine o excesso de líquidos de maneira mais eficiente. Então, este benefício é especialmente útil para quem sofre de inchaço frequente.
2. Redução da pressão arterial
Além de suas propriedades diuréticas, a hortelã-pimenta também é conhecida por sua capacidade de ajudar a reduzir a pressão arterial. Este efeito é particularmente benéfico para quem sofre de hipertensão. Então, incorporar o chá de hortelã-pimenta em sua rotina matinal pode ser uma maneira natural de manter a pressão arterial sob controle.
3. Alívio da inflamação do estômago
Problemas como dor de estômago e inchaço podem arruinar o dia de qualquer pessoa. Felizmente, a hortelã-pimenta pode ser um herói silencioso nesse aspecto.
O chá de hortelã-pimenta é excelente para reduzir a inflamação no estômago, aliviando a dor e o desconforto associados. Assim, se você frequentemente sofre de desconforto gástrico, este chá pode ser uma adição valiosa à sua dieta matinal.
Agora que você conhece os incríveis benefícios do chá de hortelã-pimenta, por que não experimentá-lo como parte de sua rotina matinal? Assim, da próxima vez que estiver procurando uma bebida matinal que ofereça mais do que apenas cafeína, considere o chá de hortelã-pimenta.
Com seus efeitos diuréticos, capacidade de reduzir a pressão arterial e alívio da inflamação do estômago, essa bebida pode ser exatamente o que você precisa para começar o dia de maneira saudável e refrescante.