Estilo de Vida

Fácil e rápida: sopa de lentilha deliciosa

Publicado por
Daise Rocha

As sopas caseiras são algo que nunca falta na minha casa ao longo do ano. Eu gosto deles porque são saudáveis ​​e geralmente muito fáceis de preparar.

Hoje quero mostrar como você pode fazer uma deliciosa sopa de lentilha caseira, que vamos preparar com legumes e bastante água para depois processar no liquidificador, transformando-a em uma deliciosa sopa!!

Foto: Freepik

Receita caseira de sopa de lentilha

Ingredientes para fazer sopa de lentilha

Com estas quantidades teremos para 4 pessoas:

  • 1 xícara de lentilhas de cozimento rápido
  • 1 xícara de abobrinha em cubos
  • 1 xícara de tomate sem pele e sem sementes
  • 1 xícara de batatas descascadas e cortadas em cubos
  • 1 cenoura descascada e fatiada
  • 1 cebola
  • Cominho
  • Coentro
  • Pimenta moída
  • Sal

Como preparar uma sopa de lentilha

  1. Lavamos bem as lentilhas para tirar todas as impurezas que possam ter.
  2. Lavamos todos os legumes e cortamos em pedaços.
  3. Coloque as lentilhas escorridas e os legumes cortados em uma panela e adicione água até cobrir.
  4. Aqueça em fogo alto até começar a ferver e reduza o fogo para médio.
  5. Cozinhe por 20-25 minutos até que todos os ingredientes estejam macios.
  6. Retire a panela do fogo e deixe esfriar em temperatura ambiente.
  7. Depois de temperado, despejaremos o conteúdo da caçarola no copo do liquidificador.
  8. Processamos até obter uma sopa fina e sem grumos.
  9. Transfira a sopa de volta para a caçarola e aqueça em fogo médio.
  10. Acrescentamos pimenta, cominhos e sal a nosso gosto e passados ​​3-4 minutos retiramos do lume e servimos com um pouco de coentros por cima. Bom proveito!!