Este é o resultado surpreendente de comer pepino por um mês
Existem centenas de dietas que ajudam a queimar gordura ou acelerar o metabolismo, mas também existem alimentos que, quando incluídos na dieta, podem nos beneficiar mais do que imaginamos.
>>É por isso que você deve passar manteiga no seu café
É o caso do pepino, um vegetal que possui propriedades benéficas para o corpo graças ao seu alto teor de água e fibras.
>>Descubra por que você deve tomar o chá de urtiga verde: saiba como fazer
Ao consumi-lo por um mês constantemente (diariamente), você notará mudanças surpreendentes em seu corpo.
8 motivos para você comer pepino por um mês e ter este resultado surpreendente:
1. HIDTRAÇÃO
O pepino contém um elevado teor de água, permitindo-lhe manter-se hidratado nos dias de calor. Além disso, suas propriedades deixarão sua pele com uma aparência melhor e com brilho natural.
>>Por este motivo, você deve cozinhar ovos cozidos com bicarbonato de sódio
2. ELIMINA TOXINAS
Quando bebemos muita água, fazemos com que nosso corpo libere facilmente toxinas de que não precisamos. Isso também acontece com o consumo de pepino.
>>Descubra por que você não deve beber água enquanto come
3. MELHORA A DIGESTÃO
Graças ao seu alto teor de fibras , consegue combater a constipação e promover a perda de peso. Durante este mês você perderá peso mais rápido do que imagina.
5. CRESCIMENTO DE CABELO E UNHA
O pepino contém silicone , elemento que ajuda no crescimento do cabelo e fortalece as unhas.
>>Botox natural: como usar anis estrelado para tratar rugas faciais?
6. REDUZA O COLESTEROL
Os esteróis do pepino ajudam a reduzir o colesterol ruim no corpo e a combater os problemas de diabetes.
7. HÁLITO FRESCO
Possui propriedades que reduzem qualquer enfermidade na boca e gengivas , além de refrescar o hálito.
>>Este é o motivo pelo qual você deve cozinhar com óleo de coco
8. VISÃO MELHORADA
Você começará a notar que a saúde de sua visão melhora. Embora se você quiser eliminar olheiras ou bolsas, com duas rodelas de pepino nos olhos você pode conseguir.
A ideia é que você inclua em suas saladas, como lanche, suco ou água para obter todos os seus benefícios e conseguir grandes mudanças na sua saúde em um mês.