Se você adora um doce prático e que faz sucesso a qualquer hora, prepare-se! Vamos apresentar um bolo que é a definição de “amor à primeira mordida”: tão fácil de fazer que quase não dá para acreditar e tão delicioso que desaparece em apenas 1 minuto!
É a receita perfeita para aqueles momentos em que você quer algo gostoso sem complicação, seja no café da manhã, após o almoço, ou num lanche rápido.
Esse bolo não é apenas rápido e fácil, é um hit garantido que vai deixar todos querendo mais. Então, prepare-se para anotar essa receita e se tornar o mestre dos bolos que são sucesso absoluto em qualquer mesa. Curioso? Fique ligado! Vem com a gente!
Esse bolo é fácil de fazer e é perfeito para qualquer hora do dia: desaparece em 1 minuto
O bolo de aveia, banana e chocolate é uma sobremesa deliciosa e saudável que pode ser servida em qualquer ocasião. É perfeito para o café da manhã, lanche ou sobremesa.
Ingredientes:
- 250 ml de leite quente
- 120 g de aveia
- 100 g de chocolate amargo
- 3 colheres de sopa de cacau em pó
- 2 bananas
- 2 ovos
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Frutas secas picadas à sua escolha (opcional)
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture a aveia com o leite quente e deixe descansar por 10 minutos.
- Em outra tigela, amasse as bananas com um garfo até formar um purê. Adicione os ovos e bata bem.
- Junte o cacau, o fermento e o sal e misture até incorporar.
- Adicione a aveia e misture até formar uma massa homogênea.
- Adicione as frutas secas, se desejar.
- Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 35-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar completamente antes de servir.
Dicas:
- Para um bolo mais saboroso, use bananas bem maduras.
- Se quiser um bolo mais doce, adicione mais açúcar ou mel à massa.
- Para um bolo mais saudável, use chocolate amargo com alto teor de cacau.
- Você também pode adicionar outros ingredientes à massa, como nozes, castanhas ou frutas frescas.
Benefícios:
- O bolo de aveia, banana e chocolate é uma sobremesa saudável por vários motivos:
- A aveia é um alimento rico em fibras, que ajudam a regular o intestino e a controlar o colesterol.
- As bananas são uma boa fonte de potássio, que é importante para a saúde cardíaca.
- O chocolate amargo é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo dos danos causados pelos radicais livres.
Portanto, se você está procurando uma sobremesa deliciosa e saudável, o bolo de aveia, banana e chocolate é uma ótima opção.