Com essas técnicas orientais você vai dizer adeus às rugas.
Algo que as mulheres devem reconhecer é que temos medo de envelhecer, mas os anos vão passando e são os maus cuidados que damos à nossa pele, como não tirar a maquiagem, exposição ao sol, falta de hidratação e tantos outros fatores que ajudam o envelhecimento prematuro.
Hoje em dia, os avanços tecnológicos e o uso de substâncias inovadoras têm permitido retardar um pouco o aparecimento das primeiras rugas. No entanto, esses procedimentos ainda são bastante caros. Mas, felizmente, existem outras técnicas que ajudam a pele a reduzir esses sinais. Nós os fornecemos abaixo!
1. Ioga
Essa terapia milenar que combina respiração com posturas tem muitos benefícios para reduzir nossas rugas. Reduz a tensão muscular, acalma as doenças psicossomáticas causadas pelo estresse, regula a pressão arterial, fortalece o sistema imunológico e, claro, retarda o processo de envelhecimento.
2. Shiatsu
Esta é uma técnica que segue os princípios da acupuntura. E é através das massagens e da pressão dos pontos que a circulação da energia é restaurada. Seus principais benefícios são: torna a pele e o sistema muscular mais flexíveis, aumenta a temperatura da derme, acelera os processos de nutrição e eliminação de toxinas.
3. Reflexologia facial
A reflexologia facial é um método terapêutico baseado na estimulação dos pontos reflexos e ao nível facial. Esta técnica ajuda a reduzir o stress, a tensão e a ansiedade, desbloqueia energias e permite uma circulação harmoniosa e equilibrada, melhora a circulação sanguínea e linfática, tem um efeito lifting, reduz as rugas e regula a humidade dessa zona do corpo.
Se você colocar em prática alguma dessas técnicas orientais estará ajudando seu corpo a retardar o envelhecimento da melhor maneira.