VocĂȘ estĂĄ cansado de olhar no espelho e suspirar toda vez que vocĂȘ nota um novo cabelo grisalho. Pare de ter pena de si mesmo e possa inverter os cabelos grisalhos prematuros para que vocĂȘ possa ostentar suas madeixas em toda a sua glĂłria.
Ă tudo diversĂŁo e jogos quando estamos tingindo nosso cabelo preto jato em branco e cinza. Mas uma vez que nossas fechaduras naturalmente começam a acinzentadas, Ă© quando o pĂąnico se instala. Mas nem sempre Ă© um marcador do envelhecimento. Jovens na faixa dos 20 anos tambĂ©m começam a ostentar um olhar Cruella de Vil como estresse e um estilo de vida ruim pode levar a cabelos grisalhos prematuros. Continue lendo para saber sobre tratamentos que podem revertĂȘ-lo.
Causas dos cabelos grisalhos prematuros
ADN
Seu DNA Ă© parcialmente responsĂĄvel pela condição do seu cabelo desde o crescimento do volume e cabelo atĂ© padrĂ”es de afinamento e cinza. Estudos descobriram que se seus pais ou famĂlia prĂłxima tivessem cabelos grisalhos em uma idade jovem, vocĂȘ tambĂ©m pode ver seu cabelo ficando branco em uma idade mais precoce.
Stress
O estresse afeta cada parte do seu corpo internamente, bem como externamente. Se o estresse leva a problemas de sono, ansiedade, alteraçÔes de apetite e pressĂŁo alta, as consequĂȘncias incluem uma redução da melanina de acordo com estudos. Assim como a cor da pele, a melanina tambĂ©m Ă© responsĂĄvel por manter o cabelo preto e a perda dela leva ao cinza.
CondiçÔes de saĂșde
As condiçÔes de saĂșde e doenças que afetam a melanina tambĂ©m levam ao cinza prematuro. Doenças como doenças autoimunes ou tireoides mudam a cor da pele e do cabelo.
Falta de vitamina B-12
Vitamina B-12 é necessĂĄria para manter suas cĂ©lulas saudĂĄveis e numerosas. A falta dele pode levar a menos oxigĂȘnio Ă s cĂ©lulas ciliares e enfraquecĂȘ-las. Isso afetarĂĄ a capacidade do seu cabelo de produzir melanina e manter seu cabelo preto.
Tabagismo
Se vocĂȘ Ă© um fumante, estamos dando-lhe outra razĂŁo para parar de fumar! Estudos encontraram uma conexĂŁo direta entre o tabagismo e o inĂcio precoce dos cabelos grisalhos entre os jovens. Isso Ă© bem possĂvel, jĂĄ que o tabagismo, afinal, afeta o fluxo sanguĂneo que, por sua vez, danifica os folĂculos capilares.
Como combater os grisalhos prematuros
Enquanto vocĂȘ tem que ser paciente e persistente, vocĂȘ estĂĄ com sorte. HĂĄ muitos estudos que tĂȘm soluçÔes para reverter o cinza prematuro nas pessoas. Mas hĂĄ uma pegadinha. Deve-se notar que se seu cabelo estĂĄ ficando grisalho devido Ă genĂ©tica ou apenas ao envelhecimento, entĂŁo ele nĂŁo pode ser revertido.
Mude sua dieta
VocĂȘ precisa de toda a ajuda que conseguir adicionando vitaminas A, B-12, D e E a minerais como zinco, ferro e magnĂ©sio. Coma vegetais verdes e frondosos, laticĂnios incluindo leite e queijo, ovos, peixe oleoso, cereal, suco de laranja, sementes de girassol, amĂȘndoas, amendoim, grĂŁos integrais, abacates, leguminosas e afins.
Procure desestressar
Um tratamento para cabelos grisalhos prematuros Ă© nĂŁo fazer nada. Sim, vocĂȘ leu certo. Felizmente, o mesmo estudo que conectou o estresse ao cinza tambĂ©m nos deu uma solução. Embora seja mais fĂĄcil dizer do que fazer, desestressar e manter a calma resultou em pacientes naturalmente tendo seus cabelos grisalhos de volta ao normal. Encontre um estressante que funcione para vocĂȘ como caminhar e meditação, e fique longe de atividades indutoras de estresse o mĂĄximo que puder.
Remédios caseiros para combater os grisalhos
Use AmlaÂ
Amla é um remĂ©dio antigo que tem sido usado por dĂ©cadas na Ăndia para combater o cinza prematuro. Como Ă© carregado com vitamina C, Ă© um adstringente natural que mantĂ©m a cor do seu cabelo. Cura folĂculos capilares danificados que nĂŁo sĂŁo capazes de produzir a melanina necessĂĄria para manter seu cabelo preto. VocĂȘ pode ter a fruta ou beber duas colheres de sopa de seu suco todos os dias. VocĂȘ tambĂ©m pode aplicĂĄ-lo ao seu cabelo topicamente. Se vocĂȘ quiser aplicar Ăłleo de amla, basta tomar algumas gotas e massageĂĄ-lo em seu cabelo por 20 minutos. Lave-o depois de uma hora.
VocĂȘ tambĂ©m pode fazer uma mĂĄscara de cabelo para tratar cabelos grisalhos prematuros. Combine partes iguais de pĂłs amla, reetha e shikakai, outro par de ingredientes antioxidantes que sĂŁo comumente usados para combater o cinza prematuro. Adicione gotas de ĂĄgua e misture atĂ© formar uma pasta. Aplique-o e lave-o com um shampoo leve apĂłs 30 minutos. VocĂȘ pode aplicar esta mĂĄscara uma vez por semana.
Folhas de curry
A folha de curry Ă© outro ingrediente natural potente que ajuda na recuperação da melanina perdida nos folĂculos capilares. TambĂ©m evita que qualquer cabelo cinzento prematuro apareça. Basta ferver uma xĂcara de folhas de curry com Ăłleo. Depois de esfriar, massageie o cabelo Ă noite com ele e lave-o no dia seguinte. VocĂȘ pode aplicĂĄ-lo duas vezes por semana.
Hormonioterapia
Estudos sugerem que se seu cabelo estĂĄ ficando grisalho devido ao distĂșrbio da tireoide, entĂŁo vocĂȘ pode reverter a condição prematura atravĂ©s de tratamentos de terapia hormonal. No entanto, para isso, consulte um mĂ©dico para obter a melhor opção.
Como prevenir os cabelos grisalhos precoce
O ditado “prevenção Ă© melhor que cura” tem muita importĂąncia, uma vez que as rotinas de haircare para reverter o cinza prematuro Ă© uma inclinação longa e escorregadia. Faça algumas mudanças de estilo de vida que poderiam acelerar o cinza:
- Ăleo o cabelo duas vezes por semana com Ăłleo de coco
- Obter um mĂnimo de oito horas de sono
- Tenha uma dieta saudĂĄvel com vitaminas e minerais
- Pare de fumar
- NĂŁo lave o cabelo com ĂĄgua quente.
- Cubra seu cabelo enquanto estiver sob o sol
- NĂŁo alvejar o cabelo regularmente.
- Use soro protetor de calor durante o estilo
Esperamos que isso tenha ajudado. Agora experimente essas técnicas para salvar suas madeixas de cinza, bem como reverter os cabelos jå grisalhos.