Se você está procurando uma maneira deliciosa e rápida de satisfazer seus desejos de doces sem culpa, os Brownies de Banana e Amendoim são a escolha perfeita!
Com apenas três ingredientes básicos e um processo simples, você pode preparar esta guloseima fofa e saudável em pouco tempo. Além disso, é uma ótima maneira de usar aquelas bananas maduras que estão prestes a passar do ponto.
Brownies de banana e amendoim: Uma delícia em 3 ingredientes!
Ingredientes:
Preparar esta receita é tão fácil quanto contar até três. Tudo que você precisa são:
- 2 bananas maduras (cerca de 270g de polpa)
- 25g de cacau amargo em pó
- 120g de manteiga de amendoim
Passo a Passo para Brownies Incríveis
- Escolha bananas maduras para garantir a doçura e maciez ideais. Descasque e corte as bananas em rodelas.
- Em um liquidificador, bata as bananas até obter uma consistência homogênea.
- Em seguida, adicione o cacau em pó e a manteiga de amendoim.
- Opte por uma manteiga de amendoim com baixo teor de açúcares e gorduras adicionadas para uma versão mais saudável. Misture novamente até obter uma massa lisa e uniforme.
- Cubra uma assadeira com papel manteiga e despeje a mistura sobre ela.
- Asse a 180°C por aproximadamente 30 minutos. Uma vez pronto, deixe esfriar completamente antes de cortar em retângulos.
Estes brownies não são apenas perfeitos para o café da manhã, mas também são ideais para um lanche gourmet durante o dia. A doçura natural das bananas maduras combinada com o sabor rico da manteiga de amendoim e o toque de cacau criam uma explosão de sabor que certamente satisfará qualquer desejo de doce.
Estes Brownies são uma maneira simples e saudável de desfrutar de uma guloseima deliciosa sem culpa. Com apenas três ingredientes e alguns passos fáceis, você pode preparar uma sobremesa que agrada ao paladar e à consciência.
Então, da próxima vez que você tiver bananas maduras sobrando, experimente esta receita rápida e fácil para um deleite irresistível!