Bebida natural para fortalecer e ajudar a combater dor nas articulações
Muitas pessoas sofrem de dores nas articulações, especialmente nos joelhos. Essas dores resultam de uma inflamação nas articulações, causada por movimentos repentinos e excessivos.
Mas a dor se torna insuportável e algo deve ser feito para acabar com ela. Seu desconforto é tal que pode até impedir a pessoa de realizar muitas tarefas diárias.
A dor elimina a qualidade de vida, mas neste artigo você encontrará uma receita caseira maravilhosa para aliviar essa dor. O segredo está nos nutrientes, como a vitamina C ou o magnésio, presentes na aveia, no abacaxi e na canela. Estes são os 3 ingredientes que você usará para fazer uma bebida “analgésica”. Esses 3 ingredientes têm propriedades antiinflamatórias. Assim, reduzem a dor muscular, previnem doenças ósseas, regulam o açúcar no sangue e aceleram o metabolismo.
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Conheça a receita que vai acalmar sua dor
Ingredientes
- Água : 250 ml;
- Farinha de aveia : 1 xícara;
- Mel : 40 gramas;
- Abacaxi em cubos : 2 xícaras;
- Suco de laranja : 1 copo;
- Canela em pó : ½ colher de chá;
- Amêndoas trituradas : 40 gramas.
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Modo de preparação:
1. Aqueça a água, junte a aveia e mexa bem.
2. Coloque a canela, o mel, o suco de laranja, as amêndoas e o abacaxi no liquidificador.
3. Adicione a mistura de aveia ao suco de abacaxi e misture bem.
4. Agora tome sua bebida. Você pode adicionar gelo se preferir.
O conselho neste artigo não substitui uma consulta com um médico. Lembre-se de que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente do mencionado. E para obter os resultados citados é necessário também aliar uma vida saudável e equilibrada a uma alimentação.
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