Quando se trata de rotina antienvelhecimento geralmente nossa primeira lembrança é o aparecimento de cabelo grisalho ou rugas. Sabemos que o mundo dos cosméticos oferecem uma infinidade de produtos para tratara pele no entanto, é difícil evitar um “sinal de envelhecimento”.
A boa notícia é que o cuidado como sua pele está totalmente em suas mãos. Se você está acima, com ou abaixo de trinta confira a seguir a melhor rotina antienvelhecimento para a pele com algumas dicas que você pode praticar para manter sua pele sempre jovem, saudável e bem cuidada.
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1- Use chá verde
Um dos muitos benefícios do chá verde é que ele mantém sua pele jovem e fresca — graças ao seu alto teor antioxidante, ele luta contra radicais livres, reduzindo assim a quebra do colágeno e retardando o envelhecimento precoce. O resultado? Pele que é firme, parece mais jovem e fica livre de rugas por mais tempo. O que pode ajudar: Beber chá verde três vezes por dia para os efeitos ideais.
2- Durma bem
Se você viu os sinais de envelhecimento, conte o número de horas que você está dormindo. A falta de sono resulta em seu corpo liberando cortisol, o hormônio do estresse, que tem o poder de quebrar o colágeno que se manifesta como pele flácida. Além disso, a maneira como você dorme também é conhecida por afetar a aparência de sua pele, pois a pressão repetida sobre certas áreas ao redor do rosto pode causar rugas profundas e vincos. O que pode ajudar: A posição ideal para dormir é dormir de costas sem que sua pele toque o travesseiro de qualquer maneira.
3- Invista em um creme firmadores de pele
Estresse, poluição, dietas não saudáveis e o clima extremo podem danificar o DNA da pele causando envelhecimento precoce. Embora não haja nada que você possa fazer sobre o meio ambiente, existem medidas preventivas que você pode tomar — sendo primário um creme de firme qualidade de boa qualidade que vai nutrir sua pele e retardar o início do envelhecimento.
4- Use creme noturno
Não queremos que nossa pele se transforme magicamente à noite enquanto dormimos? Já que este é o momento em que nossa pele está descansando, é melhor dar-lhe um impulso adicional com um creme de firmamento de pele. Longe dos agressores ambientais e do sol ardente, pode fazer maravilhas para conter o envelhecimento precoce.
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5- Use uma boa lavagem facial
Enquanto cremes ajudam a combater sinais de envelhecimento, lavar o rosto com o produto certo garante que sua pele esteja livre de sujeira e esfoliada bem o suficiente. Afinal, o acúmulo excessivo de células mortas e impurezas podem adicionar anos à sua aparência. É quando você precisa passar um tempo colhendo uma lavagem facial que limpa suavemente e efetivamente.
6- Diga sim a um soro de pele
Os soros de pele são altamente subestimados e qualquer um que tenha boa pele lhe dirá o quão eficazes eles são. Os soros são leves, rápidos para trabalhar, preparem a pele para os produtos mais pesados e maquiagem que devem seguir e não são oleosas e livres de problemas. Por conta disso, eles são importantes e devem ser incluídos na sua rotina de cuidados antienvelhecimento da pele.
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7- Cuidado com os olhos
A idade faz com que os músculos ao redor de nossos olhos se enfraqueçam, levando assim a sacos oculares e olhos inchados. Além disso, a falta de sono, dormir tarde ou não dormir bem o suficiente também pode causar cansaço olhando a pele ao redor de seus olhos. Como é o caso de qualquer outra coisa, a prevenção é melhor do que a cura.
Dessa forma, se você deseja retardar o envelhecimento da sua pele, comece a usar um creme para os olhos duas vezes ao dia para retardar os sinais de envelhecimento, mas certifique-se de que você siga essa rotina todos os dias.
Agora que você tem o livro de regras para anti-envelhecimento, siga essas dicas, veja seu rosto metamorfose e abrace a pele mais jovem em breve!
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