7 remédios naturais para combater rugas que você precisa conhecer | Não é necessário gastar uma fortuna em produtos de beleza. Aqui estão os melhores remédios antirrugas que você pode preparar em casa.
Você já deve saber que o segredo para uma pele radiante é inatingível sem uma boa hidratação. Beber seis a oito copos de água por dia é o requisito fundamental para preservar a elasticidade e a suavidade natural da pele. Sem esse truque básico, qualquer remédio possível seria ineficaz!
Além das rugas, também é importante abordar um problema relacionado: as pequenas manchas na pele que surgem com a idade. Neste caso, a vitamina C contida no limão vem em nosso auxílio, sendo um poderoso antioxidante com grande capacidade clareadora. Esprema o suco de um limão, aplique nas áreas afetadas e deixe repousar sobre a pele por 15 minutos todos os dias, depois enxágue com água morna.
Quando você não dorme o suficiente, seu corpo produz maiores quantidades de cortisol, também conhecido como hormônio do estresse, que pode danificar as células da pele. Portanto, garantir pelo menos 7 horas de sono por noite – preferencialmente dormindo de costas para evitar pressionar o rosto no travesseiro – é uma condição indispensável para evitar agravar as rugas.
Você provavelmente já sabe que o mamão, devido à sua riqueza em vitamina A, é excelente para a saúde ocular e, pelo mesmo motivo, também é excelente para a saúde da pele. Além disso, essa fruta contém uma enzima chamada papaína, capaz de eliminar as células mortas da superfície da pele, tornando-a mais elástica e firme. Para preparar uma máscara, corte algumas rodelas de um mamão bem maduro e amasse até obter uma pasta macia. Aplique a mistura no rosto e, após 15 minutos, enxágue com água morna.
Os benefícios de alguns tipos de óleo na culinária são agora conhecidos por quase todos, mas suas propriedades para a pele muitas vezes não são destacadas. O óleo de coco e o azeite, por exemplo, são ricos em antioxidantes capazes de retardar o envelhecimento da pele. Quando massageados no rosto antes de dormir, ajudam a hidratar a pele e a prevenir a formação de rugas.
O salmão, assim como muitos outros peixes de água doce, é rico em ômega 3, um tipo particular de ácidos graxos capazes de lubrificar e suavizar a pele. Mas não é o único alimento antirrugas natural disponível. Além disso, todos os vegetais de cor vermelha ou laranja escura estão repletos de vitaminas A e E, que hidratam e rejuvenescem a pele, enquanto a couve, agora um superalimento nos Estados Unidos, contém ferro e luteína, que garantem um transporte mais eficaz de oxigênio para a pele.
Observação: Lembre-se de que resultados podem variar e é sempre bom realizar um teste de sensibilidade em uma pequena área da pele antes de aplicar qualquer tratamento novo. Consulte seu dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento.