Os cuidados com as unhas são essenciais para mantê-las fortes e evitar que fiquem quebradiças, o que pode ser causado por diversos fatores como má alimentação, exposição solar, contato com produtos químicos ou até mesmo atividades manuais intensas. Manter uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas A, B e C é essencial para a saúde das unhas, mas também existem soluções caseiras que podem contribuir significativamente para o seu fortalecimento.
6 Métodos caseiros para cuidar e fortalecer as unhas
Azeite para cuidar e fortalecer as unhas:
Graças ao seu conteúdo em vitaminas A, D, E e K, é excelente para fortalecer as unhas. Além de contribuir para a sua força, suaviza as cutículas e proporciona um aspecto mais cuidado às mãos e aos pés. Pode ser aplicado diretamente com um conta-gotas em cada unha ou mergulhando as mãos em uma tigela de azeite por cerca de 10 minutos após o banho para obter melhores resultados.
Banho de sal para cuidar e fortalecer as unhas:
O alto teor de iodo no sal ajuda a fortalecer as unhas. Para utilizar este remédio caseiro, recomenda-se misturar duas colheres de sopa de sal marinho ou grosso em um recipiente com água morna até dissolver. Em seguida, mergulhe as mãos na solução por cerca de 10 minutos e, por fim, enxágue-as e aplique hidratante para evitar que ressequem.
Alho para cuidar e fortalecer as unhas:
Apesar do cheiro forte, o alho é rico em vitaminas B6, iodo, fósforo, vitamina C, potássio, selênio e magnésio, o que o torna um aliado para fortalecer as unhas e prevenir o aparecimento de fungos. Pode ser usado de duas maneiras: esfregando metade de um dente de alho nas unhas por alguns minutos ou aplicando uma pasta de alho amassado nas unhas e deixando descansar por 10 minutos.
Óleos essenciais:
Os óleos essenciais, como de mamona, amêndoa e argan, são ideais para nutrir e fortalecer as unhas. Recomenda-se aplicá-los diariamente antes de dormir para obter melhores resultados. O óleo de mamona, por exemplo, fornece vitamina E e antioxidantes que protegem as unhas, enquanto o óleo de amêndoa hidrata e o óleo de argan proporciona uma hidratação profunda.
Máscara caseira:
Combine azeite, mel e gema de ovo para criar uma máscara que irá proteger e fortalecer as unhas. Misture uma colher de sopa de cada ingrediente até obter um preparo homogêneo, aplique nas unhas e deixe agir por 15 minutos antes de enxaguar. Esta máscara pode ser aplicada duas vezes por semana para obter melhores resultados.
Cebola:
Rica em enxofre, vitamina E e ferro, a cebola possui nutrientes que fortalecem as unhas. Você pode preparar um purê com cebola e aplicá-lo nas unhas por 10 minutos antes de enxaguar com água morna. Este tratamento ajuda a fortalecer as unhas e mantê-las saudáveis.
Esses truques caseiros oferecem alternativas eficazes e acessíveis para fortalecer as unhas e mantê-las em ótimas condições. Incorporar esses cuidados em sua rotina de cuidados pessoais pode fazer a diferença na saúde e na aparência de suas unhas a longo prazo. Claro, consulte um profissional especialista na área antes de seguir essas dicas.