É maravilhoso sentir os dentes limpos e o hálito fresco após a escovação. Porém, se você pudesse ver a quantidade de bactérias e micro-organismos que se acumulam na sua escova de dentes devido a maus hábitos de armazenamento, ficaria surpreso. A seguir, listamos alguns erros comuns que muitas pessoas cometem e como evitá-los para garantir uma higiene bucal adequada.
1. Deixar a escova na pia
Erro comum: Deixar a escova de dentes exposta na pia do banheiro.
Por que evitar: O banheiro é um ambiente onde germes e bactérias proliferam no ar. Quando sua escova fica exposta, esses micro-organismos se depositam nela, aumentando o risco de infecções bucais.
2. Guardar a escova perto do vaso sanitário
Erro comum: Colocar a escova a menos de 2 metros do vaso sanitário.
Por que evitar: O vaso sanitário é uma fonte de coliformes fecais. Quando a descarga é acionada com a tampa levantada, esses micro-organismos podem se espalhar pelo ar e contaminar sua escova de dentes.
3. Secar a escova com a toalha
Erro comum: Usar uma toalha para secar a escova de dentes.
Por que evitar: As toalhas acumulam micro-organismos que podem ser transferidos para a escova, aumentando a contaminação em vez de evitar.
4. Usar capinha de plástico na escova
Erro comum: Guardar a escova em uma capinha de plástico.
Por que evitar: A capinha impede a circulação de ar, mantendo a umidade nas cerdas e criando um ambiente propício para a proliferação de micro-organismos.
5. Deixar todas as escovas da família juntas
Erro comum: Colocar todas as escovas de dentes da família no mesmo recipiente.
Por que evitar: Se alguém na família estiver com um problema dental ou uma doença viral, as escovas juntas podem se contaminar mutuamente, espalhando a infecção.
6. Usar a mesma escova por muitos meses
Erro comum: Usar a mesma escova de dentes por mais de 3 meses.
Por que evitar: As cerdas da escova se desgastam com o tempo, perdendo eficácia na limpeza dos dentes. Troque a escova a cada 3 meses para garantir uma limpeza eficiente.
Como guardar e limpar a escova de dentes corretamente
Agora que você sabe o que não deve fazer, vamos às dicas de como cuidar bem da sua escova de dentes:
- Enxágue bem.
- Retire o excesso de água.
- Armazene corretamente.
- Desinfete regularmente.