5 razões para beber água de gengibre todos os dias
A água de gengibre para compartilhar com você porque você deve tomar diariamente, os benefícios são incrível e vale em sua dieta para incluir.
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Sabemos que o gengibre tem propriedades muito poderosas que ajudam nosso corpo a funcionar melhor, mas o que a água faz por nós?
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Esses cinco motivos devem bastar para você preparar hoje água de gengibre e começar a tomá-la, você vai gostar!
1.- Metabolismo
A água de gengibre é um suplemento perfeito para seguir sua dieta e manter um bom corpo, ao mesmo tempo que ajuda seu corpo a absorver melhor os nutrientes dos alimentos.
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2.- Pele
Você só precisa encher um copo com água de gengibre e beber uma vez por dia para deixar sua pele perfeita.
3.- Antiinflamatório
Beber água com gengibre é maravilhoso para quem sofre de osteoartrite e reumatismo, pois é um poderoso antiinflamatório e ajuda a reduzir a inflamação das articulações e previne dores.
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4.- Colesterol
Muitas pessoas têm níveis elevados de colesterol no sangue, tomar um copo de água com gengibre ajuda a regular os níveis e a evitar os problemas que isso acarreta.
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5.- Câncer
Graças aos seus poderes anti-inflamatórios e antioxidantes, o gengibre é capaz de prevenir as células cancerígenas e a sua propagação.
Preparar a água de gengibre é muito simples:
1.- Em 1,5 litros de água junte as rodelas de gengibre, deixe ferver.
2.- Deixar a água em fogo baixo por 15 minutos, deixar esfriar e coar.
3.- Feito!
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Agora que você sabe por que beber água com gengibre diariamente pode ser maravilhoso para sua saúde, experimente!