No combate aos males do cotidiano, muitas vezes recorremos a remédios caseiros ou à automedicação, sem saber que em casa podemos ter a solução perfeita e natural para esses problemas. A dor de cabeça, especificamente, é um desconforto comum que pode afetar qualquer pessoa a qualquer momento.
Embora existam inúmeros medicamentos para aliviá-la, as plantas medicinais oferecem uma alternativa natural e muito eficaz.
5 plantas que aliviam dores de cabeça e você deve ter em casa!
1. Lavanda: Propriedades Calmantes e Analgésicas
A lavanda é reconhecida por suas poderosas propriedades calmantes e analgésicas. O óleo essencial de lavanda contém linalol, cânfora e cineol, componentes que ajudam a reduzir a tensão e a aliviar dores de cabeça. Você pode aplicar algumas gotas de óleo de lavanda nas têmporas e na nuca ou usar um difusor para inalar seu aroma delicioso e relaxante. Além disso, a lavanda pode ser eficaz em sais de banho para banhos relaxantes.
2. Camomila: Anti-inflamatória e Sedativa
A camomila é famosa pelas suas propriedades anti-inflamatórias e sedativas. Você pode preparar um chá de camomila para proporcionar alívio, reduzindo a inflamação e relaxando o corpo. Além disso, o aroma da camomila tem efeitos calmantes que auxiliam no combate ao estresse e à tensão, o que efetivamente reduz a dor de cabeça.
3. Hortelã: Efeito Refrescante e Analgésico
A hortelã é muito utilizada para aliviar dores de cabeça graças ao seu principal componente, o mentol, que tem efeito refrescante e analgésico. Então, você pode fazer um chá de hortelã ou aplicar óleo essencial nas têmporas e no pescoço para obter alívio rápido e eficaz.
4. Hortelã-pimenta: Relaxante e Analgésica
Semelhante à hortelã, a hortelã-pimenta contém mentol e outros componentes que ajudam a aliviar dores de cabeça. Assim, consumir infusões de hortelã-pimenta permite aproveitar suas propriedades relaxantes e analgésicas, proporcionando alívio natural para esse desconforto.
5. Funcho: Poderosa Erva-doce
Por último, mas não menos importante, temos o funcho, também conhecido como erva-doce. Embora pouco conhecida, essa planta possui extensas propriedades medicinais, incluindo o alívio de dores de cabeça. Seus componentes, como anetol, estragol e limoneno, possuem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Para prepará-lo, basta ferver alguns gramas da planta em água e beber a infusão.
O melhor dessas plantas é que não requerem muitos cuidados e você pode tê-las em casa, seja dentro ou fora de casa.