Vida Saudável | Você sabia que mais de 10 cervejas por semana encurtam sua vida? Recentemente, lemos que existem muitos estudos científicos que se concentraram em analisar os efeitos a longo prazo do consumo de álcool na saúde. E os vários resultados que têm produzido, tanto positivos como negativos para a saúde, são realmente surpreendentes.
Por exemplo, há pesquisas que concluíram que beber pequenas quantidades de álcool pode prolongar sua vida, outros afirmam que duas taças de vinho por dia podem prevenir a doença de Alzheimer. Mas, no outro extremo estão os estudos que afirmam que o consumo de álcool causa danos irreversíveis ao DNA, afeta o cérebro, está relacionado ao aparecimento de câncer e danifica o fígado.
Você sabia que mais de 10 cervejas por semana encurtam sua vida?
Veja o que diz a pesquisa que estamos interessados em conhecer! Saiba quantos minutos por dia reduz de vida ao tomar 10 cervejas por semana:
Agora, nesta nota queremos focar em um único estudo que chamou nossa atenção, e é uma meta-análise de 83 estudos de 19 países industrializados, realizada por Angela Wood, da Universidade de Cambridge, publicada no The Lancet, nele Foi analisada a quantidade de álcool consumida por quase 600.000 consumidores regulares de bebidas alcoólicas por pelo menos um ano .
Também foram considerados os seguintes fatores: idade, sexo, tabagismo, diabetes, entre outros fatores relacionados às doenças cardiovasculares.
Finalmente, a pesquisa afirmou que consumir mais de 100 gramas de álcool puro por semana reduz a expectativa de vida. De acordo com os cientistas, cada bebida extra acima desse limite de 10 cervejas por semana reduz sua vida em 30 minutos.
Além disso, aumentar o risco de acidentes vasculares cerebrais, aneurismas graves e insuficiência cardíaca, entre outros efeitos. E, nesse sentido, a conclusão dos pesquisadores é que alguns dos países adotam limites menores para o consumo de álcool.
Você sabia que nos Estados Unidos a recomendação é de 196 gramas por semana para homens e 98 para mulheres de álcool, e que em países como Espanha, Portugal e Itália é o dobro para ambos os sexos, enquanto no Reino Unido é para meta?
Fato!
O teor alcoólico em gramas de uma bebida é obtido multiplicando o número de mililitros ingeridos, pelo título alcoométrico, por 0,8 e depois dividindo por 100! Por isso tenha um consumo moderado para uma Vida Saudável.