Você não precisa eliminar totalmente a cerveja da sua vida, pois embora seu consumo em excesso possa ter consequências prejudiciais à sua saúde, existem alguns benefícios que essa bebida seletiva, tomada com moderação, pode trazer para a sua vida.
A cerveja é uma bebida alcoólica, não destilada, com um sabor forte que é feita a partir de grãos de cevada ou outros cereais e como sabemos é a preferida de muitos. Neste artigo, queremos mostrar os benefícios de seu consumo.
Veja 4 benefícios de tomar um copo de cerveja uma vez por dia
1.- Vai fazer você parecer jovem: esta bebida contém grandes quantidades de antioxidantes naturais, que produzem um efeito rejuvenescedor na pele e no corpo. Mas também contém lúpulo que retarda o envelhecimento celular, se tomado com moderação.
2.- Protege o coração: um grupo de pesquisa da Universidade de Scranton, na Pensilvânia, descobriu que cerveja escura e forte pode reduzir ataques cardíacos.
3.- Reduz o risco de diabetes: graças à pesquisa conduzida pela Universidade de Harvard, descobriu-se que homens de meia-idade que bebem uma cerveja por dia podem reduzir o risco de diabetes tipo 2.
4.- Ajuda na digestão: Tomar uma cerveja por dia pode ajudar na digestão. Esta bebida tem muitas propriedades digestivas, incluindo estimulação de gastrina, ácido gástrico e enzimas pancreáticas.
Quantidade certa para tomar:
Vale ressaltar que para ter esses benefícios é preciso beber com moderação. Apenas um copo por dia.
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