O que acontece ao seu corpo se você não se lavar o suficiente?

O que acontece ao seu corpo se você não se lavar o suficiente?

A má higiene corporal pode ser a fonte de muitos problemas de saúde. Muitas vezes, é devido à falta de água ou a condições sanitárias insuficientes. No entanto, todos podemos e devemos cuidar da nossa higiene pessoal.

>>Como limpar a máquina de lavar com vinagre para evitar incrustações e odores ruins

Embora o mau cheiro pareça ser a consequência mais óbvia, existem doenças devido à má higiene corporal. Por exemplo, problemas de pele, infecções, problemas dentários e até doenças psiquiátricas. Veja o que acontece com seu corpo se você não se lavar o suficiente.

>>Cinco alimentos que são deliciosos mas não te fazem sair da dieta

Dicas de higiene pessoal para crianças e adolescentes

Uma boa higiene pessoal ajuda a prevenir a propagação de doenças . Além disso, uma boa higiene corporal ajuda a manter a autoestima, a motivação e a autoconfiança elevadas. Crianças e adolescentes devem adotar hábitos de higiene adequados:

>>Como você deve usar o mel para remover todas as impurezas do rosto?

• Lave as mãos após ir ao banheiro, antes e depois de comer ou preparar alimentos.
• Escove o interior das unhas.
• Tome banho pelo menos uma vez por dia. Recomenda-se um banho rápido com água não muito quente. Tome especial: cuidado na área íntima, umbigo, pés, pescoço e orelhas.
• Tome um banho quente depois de praticar esportes.
• Lave o cabelo três ou quatro vezes por semana.
• Escove os dentes duas vezes ao dia, de preferência após as refeições e antes de dormir.
• Troque a cueca pelo menos a cada dois dias.

>>Restaure as pontas duplas e o brilho do seu cabelo usando esses remédios naturais

Efeitos em seu corpo se você não lavar o suficiente

Embora os conceitos de higiene possam diferir entre as culturas, limpar o corpo é uma fonte de boa saúde. Na verdade, a falta de higiene pessoal enfraquece as defesas e expõe o corpo ao ataque de bactérias e vírus. Além disso, se você não lavar as mãos o suficiente, elas se tornam o veículo preferido para a propagação e disseminação de micro-organismos.

Uma boa higiene corporal é essencial para se sentir bem. Os bons hábitos de higiene nos reconciliam com o nosso corpo e são um fator real no bem – estar mental e emocional.

>>As uvas têm incríveis benefícios de beleza! Você conhece quais são?

As consequências da higiene insuficiente

Estes são os efeitos mais perceptíveis em seu corpo se você não se lavar o suficiente:

• A pele não funciona bem, os micróbios se desenvolvem e surgem dermatoses.
• O mau cheiro é causado por bactérias , mas um banho as elimina, evitando sua proliferação.
• A má higiene oral causa halitose e perda de dentes. Isso se reflete nas dificuldades em falar, mastigar e digerir os alimentos.
• A falta de higiene adequada nas áreas íntimas é causa de irritações, inflamações, infecções, maus odores por acumulação de secreções naturais, coceira e desconforto.

>>Aplique esta poderosa máscara natural para hidratar e tonificar sua pele

Você sabia que isso é o que acontece se você não se lava o suficiente? Água e sabão esperam por você! É importante que conscientizemos nossos filhos, desde muito pequenos, sobre a importância da limpeza e da manutenção de uma boa higiene pessoal