Unhas secas e quebradiças: Dicas para torná-las fortes e saudáveis.
Você não precisa mais recorrer ao esmalte para mostrar as unhas bonitas. Você só tem que levar em consideração essas dicas para que suas unhas fiquem fortes e saudáveis.
Para muitas mulheres, suas unhas são uma extensão de si mesmas e elas dedicam cuidado e esforços para mantê-las apresentáveis e mostrar o seu melhor. Essa tarefa requer alguns cuidados para garantir sua saúde.
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Reduza as visitas à manicure
Um estudo recente revelou que as pessoas que se submetem a tratamentos de manicure frequentes têm maior probabilidade de ter unhas secas ou quebradiças ou de sofrer de infecções.
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Evite usar fortalecedores
Um número crescente de pesquisas mostra que os produtos químicos que usamos para endurecer as unhas podem causar sérios problemas de saúde.
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Não manipule a cutícula
Uma regra que você deve ter sempre em mente para conseguir unhas fortes e saudáveis é nunca cortar a cutícula, pois esta é a barreira protetora entre a unha e a pele que protege contra infecções.
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Tome biotina
Conhecida como vitamina B8 ou H, vários estudos têm mostrado que ela é responsável por aumentar a espessura e melhorar a dureza das unhas em cem por cento.