Muitas vezes negligenciamos as unhas quando estão fracas ou quebradiças, pois erroneamente subestimamos sua importância. No entanto, elas podem se quebrar por diversos motivos, como a falta de glicina ou uma infecção fúngica. Hoje amos ensinar 5 métodos naturais para fortalecê-las
A fraqueza das unhas pode se manifestar através de uma variedade de sintomas, muitos dos quais são principalmente problemas estéticos que afetam a aparência das mãos. No entanto, esses sintomas também podem indicar problemas como:
Para lidar com unhas fracas ou quebradiças, existem soluções naturais bastante eficazes. Um exemplo é a levedura de cerveja, que contém vitamina B, biotina e zinco, e desempenha um papel fundamental na regeneração dos tecidos e no fortalecimento do organismo. Disponível em diversas formas (pó, líquido, comprimidos), é recomendável consumi-la pela manhã para maximizar seus efeitos. Assim, o corpo terá tempo suficiente para absorver plenamente suas propriedades benéficas.
O azeite é um ótimo desintoxicante, purificador, limpador e hidratante. Misturar uma colher de sopa (aproximadamente 10 gramas) com o suco de um limão pode amolecer a área, aliviando o desconforto. Umedeça uma bola de algodão nessa mistura e aplique na área específica. Repita esse procedimento duas vezes por semana, preferencialmente à noite antes de dormir.
Outra opção é o vinagre de maçã, que é rico em cálcio, ferro, magnésio, potássio e vitaminas, além de conter ácido málico e acético que auxiliam no fortalecimento de unhas fracas ou quebradiças. Combine duas colheres de sopa (cerca de 30 ml) de vinagre de maçã com duas colheres de sopa (30 ml) de água. Mergulhe as mãos nessa solução por alguns minutos, aproveitando para cuidar das cutículas. Repita esse procedimento diariamente.
Outra alternativa é adicionar folhas de cavalinha, que é rica em silício, um mineral essencial, a 150 ml de água aquecida em uma bacia. Deixe a mistura esfriar um pouco e mergulhe as unhas por cerca de vinte minutos. Repita esse procedimento de 3 a 4 vezes por semana.
Por fim, sugerimos o uso do óleo da árvore do chá, um anti-séptico natural que previne o amarelamento das unhas fracas ou quebradiças. Misture uma colher de sopa de óleo de vitamina E (10 g) com uma colher de sopa de óleo de melaleuca (10 g). Aplique essa solução em movimentos circulares e deixe agir por 20 minutos. Enxágue com água morna e seque. Repita esse procedimento duas vezes por semana.
Atenção! Não esqueça de consultar seu podólogo e seu dermatologista para cuidar das suas unhas.