Truques e hábitos para fazer seu cabelo crescer mais rápido naturalmente | O cabelo é uma parte essencial do corpo, pois nos proporciona confiança e nos faz sentir mais bonitos. Para muitas mulheres, ter cabelos longos, brilhantes e saudáveis é um sonho. No entanto, apesar de todos os cuidados, às vezes eles parecem resistir ao crescimento. Hoje vamos compartilhar alguns truques e hábitos diários que podem trazer resultados surpreendentes.
Cuidar do cabelo começa com a forma correta de penteá-lo. O ideal é começar pelas pontas e, gradualmente, subir em direção às raízes. Esse método ajuda a reduzir os emaranhados e a evitar quebras. Além disso, sempre que possível, deixe o cabelo secar ao ar livre, já que ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e modeladores, podem causar danos.
Embora muitos não gostem de cortar o cabelo, remover as pontas duplas a cada dois ou três meses é essencial para promover o crescimento saudável. Durante a lavagem, o uso de condicionador é fundamental para manter o cabelo hidratado e nutrido. Uma vez por semana, aplique uma máscara à base de ingredientes naturais, como óleo de coco, jojoba ou amêndoa, para garantir nutrição e hidratação profundas. Após a lavagem, enxaguar o cabelo com água fria ajuda a fechar as cutículas, retendo a umidade e reduzindo o frizz.
Quando o cabelo estiver molhado, manuseie-o com cuidado. Evite torcê-lo ou enrolá-lo em toalhas; ao invés disso, seque-o suavemente. No que diz respeito ao estilo, evite penteados muito apertados ou que causem tensão excessiva, pois isso pode levar à quebra. Um truque simples para evitar o frizz e os nós é trocar a fronha de algodão por uma de seda, que reduz o atrito.
A saúde capilar começa de dentro para fora, portanto, é fundamental seguir uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais. Alimentos como frango, salmão, ovos, abacate, grãos integrais e vegetais de folhas verdes são especialmente benéficos para promover o crescimento saudável do cabelo.