Para ter cabelos fortes, saudáveis e soltos, é importante adotar cuidados regulares. Para evitar visitas frequentes ao cabeleireiro e economizar, você pode cuidar dos seus cabelos em casa, utilizando até mesmo ingredientes naturais. Vamos descobrir juntos como deixar seu cabelo saudável e brilhante com alguns cuidados caseiros.
A saúde do cabelo começa de dentro para fora. Portanto, além de utilizar os produtos de beleza e styling corretos, é essencial manter uma alimentação equilibrada. Muitas vezes, consumimos poucas frutas e vegetais e abusamos de alimentos ricos em açúcar e processados, o que prejudica a saúde dos fios, deixando-os opacos e sem vida. O estresse também agrava essa situação, sendo responsável por fragilidade, queda e irritações no couro cabeludo.
Para conquistar cabelos saudáveis e exuberantes, é importante cuidar tanto do interior quanto do exterior. Um dos ingredientes naturais mais eficazes é o gel de aloe vera, que possui excelentes propriedades hidratantes e regeneradoras. Ele pode ser usado como substituto do condicionador: aplique nos cabelos lavados, deixe agir e enxágue.
Ao lavar os cabelos, além de usar shampoo e condicionador para dar maciez e elasticidade, é recomendável o uso de máscaras capilares. Uma máscara simples de preparar é a de abacate e iogurte. Misture a polpa de um abacate maduro com um pote de iogurte natural, aplique nos cabelos úmidos e deixe agir por 20-30 minutos. Outra opção é misturar meia banana, uma gema de ovo, uma colher de chá de azeite e uma colher de mel. Aplique nos cabelos, deixe agir por 30 minutos, massageie e enxágue.
Se você sofre com cabelos quebradiços e queda, um remédio recomendado por especialistas é a infusão de alecrim em vinagre de vinho branco. Para prepará-la, mergulhe folhas frescas de alecrim em vinagre, deixe descansar por dez dias, coe o líquido e use para enxaguar os cabelos. Se você tem cabelos claros, pode optar por uma mistura de água e suco de limão.
Se o tempo é curto e você não consegue se dedicar muito aos cuidados capilares, óleos como o de oliva, argan ou amêndoas são excelentes para dar brilho aos fios. Aqueça algumas gotas nas mãos, aplique nas pontas e comprimentos, deixe agir por vinte minutos e depois lave normalmente.
Esses cuidados simples podem fazer toda a diferença, deixando seus cabelos mais fortes, brilhantes e saudáveis.