Aproveite o final de semana e prepare tortinhas gelada de manga açúcar, uma sobremesa deliciosa com ingredientes saudáveis para mimar sua família.
Trazemos agora uma receita fácil para você preparar em pouco tempo e a proveitar o dia se deliciando com seus familiares como uma sobremesas simples e saborosa que todo mundo vai adorar experimentar.
Tortinhas de manga e aveia, sem açúcar! (sem forno)
Ingredientes:
- 2 mangas
- 1/2 xícara de iogurte grego simples
- 1 colher de sopa de grenetina, hidratada e dissolvida
Para o bolo:
- 1/4 xícara de farinha de amêndoa
- 3/4 xícara de aveia
- 1/2 xícara de bolachas
- 1 colher de chá de canela
- 2 1/2 colheres de sopa de óleo de coco
Preparação das tortinhas gelada de manga sem açúcar:
1- Para fazer as tortinhas gelada de manga sem açúcar, você deve moer os biscoitos e em seguida misture com canela, farinha de amêndoas, mingau de aveia e óleo de coco derretido até ficar uma massa .
2- Coloque em forminhas de empadas e leve para assar por 12 minutinhos até dourar e em seguida reserve.
3- Depois que esfriar você deve levar para gelar as bases do bolo por 20 minutos.
4- Agora bata a polpa da manga até que você tenha um purê.
5- Adicione o iogurte e a gelatina derretida, misture mais uma vez e reserve.
6- Despeje a mistura de manga e iogurte sobre as bases que estão e em seguida leve à geladeira.
7- Desfrute desta sobremesa saudável e sem açúcar depois que estiver geladinha.