Torresmos de peixe: fácil, rico e benéfico para incluir na dieta

Torresmos de peixe: fácil, rico e benéfico para incluir na dieta. O peixe é essencial na nossa alimentação dietética. É um alimento com tanta proteína quanto a carne, rico em vitaminas e minerais.

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Além disso, também é uma fonte importante de ômega 3 e ácidos graxos benéficos para a saúde cardiovascular. Muitos estudos e especialistas endossam as vantagens de seu consumo.

Aprenda esta receita simples e deliciosa para incluí-los em suas refeições de forma prática e divertida.

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O que eu preciso?

• 500 g de filé de peixe cortado em cubos
• Sal e pimenta
• Suco de ½ limão
• ½ xícara de farinha não preparada
• Azeite vegetal

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Para servir:

• Use algum molho de seu gosto

Como eu faço?

• Coloque o peixe numa tigela, tempere com sal e pimenta e acrescente o suco de limão. Mexa bem.
• Adicione a farinha para cobrir todos os pedaços de peixe. Coloque em uma peneira e agite para retirar o excesso de farinha.
• Aqueça o óleo em uma panela. Frite o peixe rapidamente até que fique com uma bela cor dourada. Retire e escorra em papel toalha.
• Sirva imediatamente com os molhos e aperitivos que você desejar. E pronto!

>>Um bolo de bolacha muito fácil, crocante e cremoso a mesmo tempo!

Agora você já pode saborear este peixe feito de torresmo. Não se esqueça de incluir isso em seus receitas para a Páscoa. Será um sucesso!