Receitas

Sucos detox perfeitos para começar o dia

Publicado por
Yanara Cardeal

Receitas e produtos milagrosos são, na maioria das vezes, falsos e inúteis, todos eles têm uma receita diferente para desintoxicar, essa receita geralmente carrega muitos ingredientes que não fazem sentido separadamente e muito menos juntos, então vamos ensiná-lo a fazer 3 sucos detox, é muito eficaz e você não precisa de nenhum ingrediente raro ou processado, tudo é 100% natural.

Suco verde

Ingredientes:

  • 1/2 pepino fatiado
  • 1 kiwi
  • 2 ramos de aipo
  • 5 folhas de espinafre
  • Suco de 2 limões
  • 1 copo de água ou 1 copo de suco de laranja

Preparação:

  1. No liquidificador adicione pepino, kiwi, espinafre, aipo, suco de limão, água ou suco de laranja, misture muito bem e pronto

Suco vermelho

Ingredientes:

  • Uma cenoura
  • 1/2 beterraba
  • 1/2 maçã vermelha
  • 1 pequeno pedaço de gengibre
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 copo de água

Preparação:

  1. No liquidificador adicione a cenoura, a beterraba, a maçã, o gengibre, o suco de limão, a água e misture à perfeição e aproveite.

Suco roxo

Ingredientes:

  • 1/2 xícara de frutas vermelhas (pode ser morango, amora ou amoras)
  • 1/2 leite de amêndoa de vidro
  • Meio copo de água
  • 1/2 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 colher de sopa de chia
  • Gelo

Preparação:

  1. Em um liquidificador adicione as frutas vermelhas, leite, água, baunilha, chia e moer perfeitamente.
  2. Sirva em um copo com gelo e aproveite

Você já sabe como fazer suco para desintoxicação, escolher o seu favorito e dar uma pausa no seu sistema com essas receitas incríveis, você vai amá-las e elas se tornarão suas favoritas.